アラカンのリハビリライフ☆五体満足を目指して

【自主リハビリ再開115日目】生成AIとの向き合い方を学んだ一週間

こんにちは、デイヴです

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます

よろしくお願いします

画像はネットからお借りしています。

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先日から新たな障害発生で
復旧に勤しんでいましたが、
ようやく本来の動きに戻すことが
できました✨

この間約1週間📅

すぐに復旧できると思っていましたが、
ことのほか時間を要することに
なりました😅

頼りにしていた生成AIが
意に反して突然暴走し、
新たな障害を起こすなど、
呆然とする日々でした🤖💦

そのたびに生成AIに嫌悪感を覚え、
復旧に向かう気力が萎えることも
しばしばでした😔

「もうAIなんて信用できない」

そんな風に思った瞬間も
ありました💔

しかし、心を新たにして
暴走する生成AIに真正面から
接し直すことで、
ようやく光明を見いだすことが
できました🌟

今回のプロセスで生成AIに対する
向き合い方を大いに学習することが
できました💡

何ごとも経験ですね😊

リハビリでも似たような経験が
あります💭

新しい方法や器具を試してみても、
思うように効果が出なかったり、
かえって調子を崩したりすることが
ありますよね😓

「この方法はダメだ」と
すぐに諦めてしまいがちですが、
実は使い方や理解の仕方に
問題があることが多いのです💦

Iさんからも「新しいことに
チャレンジする時は、
焦らず段階的に取り組むことが
大切」とアドバイスを
いただいています🙏

生成AIも同じでした🤖

一度に大きな変更を求めすぎたり、
文脈を十分に伝えずに
質問したりすると、
期待とは違う結果が返ってきます😅

今回学んだのは：

・小さな単位で確認しながら進める
・全体の文脈をしっかり伝える
・結果を鵜呑みにせず検証する
・うまくいかない時こそ冷静に対処

これらはリハビリでも
共通することですね✨

堀尾法でも、いきなり大きな
変化を期待するのではなく、
小さな改善を積み重ねていくことが
重要だと教えられています💪

足首リセッターを使う時も、
装着時間や圧力を段階的に
調整していますしね🦵

今回の1週間は、技術的な問題の
解決だけでなく、
新しいツールとの付き合い方を
学ぶ貴重な機会でした📚

生成AIに対する嫌悪感から
建設的な関係へと変化させることが
できたのは、大きな収穫です🌈

リハビリでも、うまくいかない時こそ
学びのチャンスなのかもしれません😌

今日も一歩ずつ、
新しい発見を楽しみながら
取り組んでいきます🚀

何事も経験、ですね💫

8月22日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間：2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回：2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分：2セット
・手指リセッター装着1セット1時間：2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回：2セット

・「動け、動け」念じる：延べ20分

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『【自主リハビリ再開108日目】日航機事故の真相を探る圧力隔壁破断説への疑問』こんにちは、デイヴですご訪問ありがとうございます2020年3月半ばに脳出血を発症。左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら五体満足の身体に戻すべく奮…

【自主リハビリ再開114日目】陰謀論より現実的な事故の背景

こんにちは、デイヴです

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます

よろしくお願いします

画像はネットからお借りしています。

先日、日航機墜落事故のことを
書きました✈️

ameblo.jp

後部圧力隔壁の破壊が垂直尾翼を
吹き飛ばし、操縦不能となって
群馬県の御巣鷹の尾根に墜落した、
というのが公式の見解。

これに対する真相はいかに？
というところで終わっていましたが、
その前に印象に残ったドラマを
書いておきます📺

山崎豊子原作の「沈まぬ太陽」です。

原作本は2001年に発売され、
2009年に映画化、
2016年にはテレビドラマでも
放映されました🎬

沈まぬ太陽（3（御巣鷹山篇））（新潮文庫） [ 山崎豊子 ]

楽天市場

935円

僕は2年ほど前にテレビドラマを
ネット配信で視聴しました💭

ナショナル・フラッグの日本航空が
モチーフとなっています。

同社の労使紛争をベースに、
会社の行き過ぎた利益追求といった
経営体質が浮き彫りとなり、
果ては史上最悪の墜落事故を
起こすまでのプロセスが
リアルに描かれていました😔

このドラマはあくまでも
フィクションとされていますが、
黎明期から昭和後期の日本航空の
労使紛争を下敷きにしていて、
とても興味深い内容でした💡

国策会社でありながら利益と
効率の追求を国からとことん
求められた窮屈な経営体質が、
あの航空機事故の遠因であったかも
しれないことを改めて考えさせられました💦

加えて、墜落した機材を開発・製造した
ボーイング社が、同型機の設計に
ミスがあった可能性も指摘されています🔧

とかく「演習中の航空自衛隊に
ミサイルを誤射された」
「ある理由で米軍に撃墜された」など、
陰謀論が巻き起こる日航機事故😰

しかし真相は、根深い労使紛争の影に
隠れた安全軽視の利益一辺倒の
経営体質という「あるある」の背景が、
よりリアルに思えます😌

リハビリにおいても、
同じようなことが言えるかも
しれません💭

「早く結果を出したい」
「効率よく改善したい」

そんな気持ちが先走って、
安全性や基本を軽視してしまうと、
かえって危険な結果を招く
可能性があります💦

Iさんからも常に
「基本を大切に」
「焦らず着実に」と
アドバイスをいただいています🙏

利益や効率を優先するあまり、
本来大切にすべきものを
見失ってしまう。

これは企業だけでなく、
個人のリハビリでも
起こりうることですね😅

陰謀論に走るより、
もっと身近で現実的な問題に
目を向けることの方が、
真の改善につながるのかもしれません✨

ではボーイング社の設計ミスとは
何だったのか？
会社の経営体質が何を
惹起していたのか？🤔

これについてはまた後日に
譲ることにします📝

今日もリハビリでは、
陰謀論ではなく現実的な課題に
向き合いながら、
着実に取り組んでいきます💪

基本を大切に、
安全第一で進めていきますね😊

8月21日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間：2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回：2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分：2セット
・手指リセッター装着1セット1時間：2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回：2セット

・「動け、動け」念じる：延べ20分

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【自主リハビリ再開113日目】目から鱗、ネガティブ体感の真実

こんにちは、デイヴです

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

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目から鱗が落ちる、とは
このことでしょうか😲

以前、潜在意識トレーナーから
「現状を変えるには、自分の内側から
起きるネガティブな体感を
感じ切ること」と教えられました💭

見様見真似で実践したものの、
今一つ実感が湧かず、
そのままなおざりになって
しまっていました😅

巷で言われている「引き寄せの法則」や
「潜在意識の書き換え」は、
なるたけポジティブな気分を
味わうことが重要視されています✨

ネガティブな気分を追いかけると、
ますますネガティブな状態が
増幅されるだけだ。

そう思っていました💦

しかし先日のヒーリングセッションで、
ヒーラーのNさんは、
「ネガティブな体感をひたすら
感じ切る」ことの重要性を
説いていました🌟

あれ？これって潜在意識トレーナーが
言ってたことと同じだぞ？

と気づいて、YouTube動画を
検索していると……📱

果たして、まさにそのことを
説いている動画が見つかりました！

なるほど、ネガティブな体感を
感じ切ると、ネガティブな思いが
潜在意識から外れてゼロになるのか💡

これはやってみる価値がある、
かもしれません😊

ということで、潜在意識トレーナーから
教えられた理論を1年以上ぶりに
納得して実践・実験し始めた
デイヴです💪

脳出血後のリハビリでも、
さまざまなネガティブな感情が
湧いてきます😔

「なぜ自分だけが」
「こんなはずじゃなかった」
「いつになったら良くなるのか」

こうした思いが頭をもたげるたび、
これまでは無理に
ポジティブに考えようと
していました🙏

でも、もしかしたらそれが
逆効果だったのかもしれません💭

今度は違うアプローチを
試してみます。

ネガティブな感情が湧いた時、
それを無理に変えようとせず、
ただただ感じ切ってみる🌊

「今、悔しいなあ」
「今、不安だなあ」
「今、焦っているなあ」

そんな風に、その感情を
しっかりと味わってみます😌

Iさんとのやり取りでも、
時には厳しい現実を
突きつけられることがあります💦

そんな時に湧く落胆や
もどかしさも、
逃げずに感じてみようと思います。

1年以上前に教えられたことが、
今になってようやく
腑に落ちるなんて😅

学びには適切なタイミングが
あるのですね✨

YouTube動画を見つけたのも、
きっと今が理解する
タイミングだったのでしょう🌈

新しい実験の始まりです🔬

ネガティブな体感を感じ切ることで、
本当に潜在意識から
ネガティブな思いが外れるのか。

リハビリの過程で
実際に試してみます💪

結果がどうなるか、
とても楽しみです😊

目から鱗の気づきに
感謝しつつ、
今日も一歩ずつ
前進していきます🌟

8月20日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間：2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回：2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分：2セット
・手指リセッター装着1セット1時間：2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回：2セット

・「動け、動け」念じる：延べ20分

アクセス急増

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真如苑生活〈2〉

思わずイラッと顔をしかめた余計なお世話ばなし

リライブ・インナーの着用効果

思わずイラッと顔をしかめた余計なお世話ばなし