アラカンのリハビリライフ☆五体満足を目指して -3ページ目

アラカンのリハビリライフ☆五体満足を目指して

2020年に脳出血で左片麻痺に。自主リハビリを続け、回復への道のりや旬の話題、趣味について発信していきます。

 

こんにちは、デイヴですニコニコ

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます照れ

よろしくお願いしますおねがい

画像はネットからお借りしています。

 

日本郵便が、物損事故を起こした
配達員から原付バイクを取り上げて
猛暑の中自転車や徒歩で配達させると
いった、いわゆる「懲罰自転車」の
ハラスメントが問題になっています。
会社は、「一部の管理者が行った
行き過ぎたペナルティ」との立場
ですが、組織的にこの行為が行われ
ていたとのそしりは免れないでしょう💦
もともと「公社」という半分国の
機関を無理やり民営化すると、
いびつな組織マインドが醸成される
のか?
大学生だったある夏の日、大阪市内の
郵便局で1日だけ自転車で郵便配達の
アルバイトをしたことがありました。
その時にも不思議な体験をしたんです。
朝8時の集合時間に局に着くと、
バイト生ばかりが会議室に集められ、
局員から「同和教育」を受けたのです。
「国民には等しく通信の自由がある」
のだから、いかなそこが被差別部落の
土地柄であっても、宛先が元部落民
であっても、郵便物はキチンと届けな
ければならない、捨てるなんてもって
のほか、という内容だったと記憶して
います。
郵便物を宛先に間違いなく投函する
ことは誰に教えられるまでもなく理解
していることです。
ましてや慣れない土地での配達業務、
宛先の住所を一瞥して、そこが元部落
のエリアなのか、宛名が元部落民なのか、
わかろうはずがありません。
そんな単純な話を延々と聞かされました。
時計を見ればもう9時です😊
1時間もつまらぬ話を聞かされたわけです。
壇上に上がったのは、おそらく組合の
息のかかった職員だったのでしょう。
そこから別部屋に移動し、配達する
郵便物を受け取って、業務開始。


炎天下を自転車で回るのですが、
自分は原付ですら運転したことがなかった
し、大阪市内の限られた住宅エリアだった
から坂道も無く、「ラッキー」とさえ
思ったものです。
あっという間に配達が終わって時計を見れば
正午前。それで終わり。
あっけない配達業務体験でした。
40数年前のたった半日のアルバイトの経験を
思い出すたび「あれはなんだったのか?」
といぶかるのです🌈
組織のあり方、その時代の価値観、
いろいろなものが詰まっているような
気がします💪
時代とともに組織も変わっていきます。
その中で何が大切なのか、見失わない
ことが重要ですね。
今の僕も、この体の状態の中で、
何が大切か見失わずに、リハビリに
取り組んでいきます✨

10月19日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

まじかるクラウン 足のしびれが軽くなった!

 

まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

まじかるクラウン ジンジン痛むふくらはぎ

 

まじかるクラウン 薬を減らしたい!~かかりつけ医との攻防

 

まじかるクラウン 心臓疾患のメカニズム

 

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左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

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かつて平成1桁台に総理大臣を
務めた村山富市氏が逝去されました。
享年101歳です。


社会党出身の政治家が日本の首相を
務めるなど滅多にないことで話題に
もなりました😊
折悪しく首相在任中に阪神・淡路
大震災が発生、被災地では未曾有の
惨状が繰り広げられたのですが、
時の村山総理は災害のあまりの激甚ぶりに
狼狽し「何をどうすれば良いのか
さっぱりわからなかった」と言わしめる
ほどでした💦
このときは大手スーパーなど民間企業や、
果ては山口組という広域暴力団がいち早く
被災者に物資を供給するなど、政府より
も身近な組織が頼り、ということが
話題にもなりました。
戦後50年の村山談話が話題になった
ものの、パッとしないまま退陣、後に
郷里の大分で余生を送られます。
退陣後もバラエティー番組で取り上げられ
るなど、好々爺ぶりが親しまれました✨


その後の政治の動きを見ていくと、
この頃を機に社会党の没落ぶりが
顕著となり、社民党と名を変えたものの
今や青息吐息。
当時は存在すらなかった日本維新の会が
自民党と連立を組もうかという時勢なんです💪
世の中、変われば変わるものですね🌈
政治の世界も、個人のリハビリも、
変化の中で進んでいくんだと
思います。
時代とともに状況は変わりますが、
その中で何ができるのか、どう進むべきか、
その時々で考え行動する。
それこそが大切なんですね。
村山氏の長い人生を思いながら、
今の僕も自分のペースで
頑張り続けます😊

10月18日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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発症直後や入院中ほどではありませんが、
麻痺足のしびれが残っています。
一時は足のむくみがひどく、足首が
見えなくなるほどでした。
その後、むくみは取れて今に至るも、
足の色は全体的に青紫がかっており、
見た目に血の巡りが悪いことを
思わせます💦
むくみは無くなったものの、体液は
正常に巡っていないようなんです。
だからそれがしびれという自覚症状に
なるんですね。
体感メソッドの論理にしたがって、
就寝時にしびれの体感に集中してみました。
すると気のせいかもしれませんが、
しびれがほんの少し軽くなった気がします😊
さらに体感に集中するとどうなるのでしょう?
しばらく励行してみましょう🌈
小さな変化でも、それは確かな
前進です💪
「気のせいかもしれない」と思いながらも、
その変化を信じて続けていく。
その積み重ねが、やがて大きな
改善に繋がっていくと信じています✨
集中と観察を続ける中で、新しい
発見や気づきがあるかもしれません。
焦らず、コツコツと体感に向き合い
ながら、今日も頑張ります🦵

10月17日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 真如苑生活〈2〉

 

まじかるクラウン思わずイラッと顔をしかめた余計なお世話ばなし

 


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まじかるクラウン思わずイラッと顔をしかめた余計なお世話ばなし

 

 

まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

まじかるクラウン 足のしびれが軽くなった!

 

まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

まじかるクラウン ジンジン痛むふくらはぎ

 

まじかるクラウン 薬を減らしたい!~かかりつけ医との攻防

 

まじかるクラウン 心臓疾患のメカニズム

 

こんにちは、デイヴですニコニコ

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2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

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東京の地下鉄・都営大江戸線は、
練馬区の光ケ丘から新宿区・都庁前
を経由、都内を6の字にぐるりと回って
再び都庁前駅に至る路線です。
都心に張り巡らされた地下鉄網を
避けて建設することから大深度
地下にトンネルをうがち、急カーブや
急勾配が多く、その路線に列車を
満足に走らせるため、鉄輪式リニア
モーターの仕様となっています🚇
全線開業したのは2000年12月。
開業から四半世紀が経とうという中、
同線の延伸計画が具体化するようです✨
具体的には、始発・終着駅の光ケ丘
から北西へ向かって大泉学園町まで。
このエリアは埼玉県新座市に近接し、
もともと住宅地が広がっていて人口
密度が割と高いエリアですがいわゆる
「鉄道空白地帯」であり、交通の便が
よろしくないんです。
ここに大江戸線が乗り入れることで、
新宿に直結し、汐留・勝どきなどの
ベイエリアや都心の商業地・ビジネス
街まで乗り換えなしで行くことができる、
とても便利なエリアに生まれ変わるんです💪
大江戸線の延伸計画はずいぶんと
昔から存在していました。
大泉学園方面からさらに北西方向に伸ばして
埼玉県所沢市を経由、終点はわが家のすぐ
近くに設けられる計画で、東京都を超えて
埼玉県のわが町にも都営地下鉄が来るかも!?
と少々沸き立ったものです。
しかし土地買収の問題、建設費の高騰、
地下鉄開通により、利用者が大きく減少す
ることになる西武鉄道の反対により、
長年にわたって計画は「絵に描いた餅」
だったんです💦
それが四半世紀の時間を経て、計画の
一部とはいえ実現にドライブがかかって
きました🌈

 

 

東京都練馬区役所「地下鉄大江戸線延伸」プレスリリース


計画によると、大泉学園町を含む3駅を
開設。開通後3年で黒字化が見込める
とのこと。それだけ沿線はポテンシャルが
高いということですね。
はるか埼玉県のベッドタウンまでの
延伸計画はついえた感ですが、鉄道空白
地帯における3駅の延伸、是非とも実現
してほしいものです😊
長年の夢がついに花開こうとしている
その姿が、今のリハビリの過程と
重なります✨
焦らず、地道に続けることで、いつか
必ず実現する。
その信念を胸に、今日も頑張ります💪

10月16日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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書いてきましたが、改めて自主リハビリ

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大阪・関西万博が10月13日に
閉幕し、会場は後片付けというか、
パビリオンの解体工事が始まって
いるようです。
会場の夢洲に唯一直接乗り入れる
鉄道アクセス・大阪メトロ中央線は、
会期中に信号トラブルで帰宅困難な
来場客が会場で一夜を過ごすなどの
トラブルもありましたが、それ
以上の大きなトラブルもなく、
無事に観客輸送を勤めあげました✨


その中央線に使われていた車両

(30000A系)は、万博の特別輸送が
終了し、一気に手持ちぶさたと
なって、車庫に大量に休車状態と
なっているとか😊


万博会期中は、ピーク時は2分
30秒間隔で運行されていたとか。
この運転間隔は東京の山手線を
上回る頻度なんです🚇
それだけ大量の列車を走らせて
いて、閉幕後の10月14日から
いきなり通常ダイヤに戻ったの
ですから、そりゃ車両も余る
ものです💦
元々は万博輸送用に製造した
これらの車両は、今後メトロの
他路線に転属するとのこと。
車両価格が1両当たり億単位の
高額であるがゆえに、最もコスパが
良いような要件を組み合わせて
導入しているんですね💪
大役を終えた車両たちが、また
新しい路線で活躍する。
第二の人生というか、新しい
ステージでの活躍が始まるん
ですね🌈
リハビリも同じで、一つの
ステージを終えたら、また次の
ステージが待っています😊
今はリハビリという大役の
真っ最中ですが、これを終えたら
また新しい活躍の場が広がって
いくと信じています✨
今日もコツコツと頑張ります💪

10月15日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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