アラカンのリハビリライフ☆五体満足を目指して -2ページ目

アラカンのリハビリライフ☆五体満足を目指して

2020年に脳出血で左片麻痺に。自主リハビリを続け、回復への道のりや旬の話題、趣味について発信していきます。

 

こんにちは、デイヴですニコニコ

ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます照れ

よろしくお願いしますおねがい

画像はネットからお借りしています。

 

NHK朝ドラ『ばけばけ』が始まって
ひと月が経ちました。

日本の怪談集を上梓した帰化人
小泉八雲(ラフカディオ・ハーン)の
妻、小泉セツがモデルです✨
島根県の松江が舞台で、激動の
明治の黎明期を描いているのですが、
どことなくユーモラスな物語の
展開で、キャストの名演も相まって
面白いんです😊
前作の『あんぱん』も秀逸でしたが、
こちらの作品も一気に引き込まれ
ました💪
これからの展開が楽しみです🌈
毎朝の楽しみがあるというのは、
日々の生活に張り合いを与えて
くれますね。
リハビリも同じで、小さな楽しみや
目標があることで、前向きに
続けていけます😊
『ばけばけ』の展開を楽しみに
しながら、今日もコツコツと
リハビリを頑張ります✨
毎日の積み重ねが、やがて大きな
変化に繋がると信じています💪

10月25日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

まじかるクラウン 足のしびれが軽くなった!

 

まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

まじかるクラウン ジンジン痛むふくらはぎ

 

まじかるクラウン 薬を減らしたい!~かかりつけ医との攻防

 

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左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

好きな鉄道ネタも織り込みます照れ

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画像はネットからお借りしています。

 

10月21日、高市早苗氏が総理大臣に
選出されました。


憲政史上初めての女性首相の誕生です✨
海外では以前から女性宰相が誕生
していて、英国のサッチャー氏、
ドイツのメルケル氏、ミャンマーの
アウン・サン・スー・チー氏、台湾の
蔡英文氏が挙げられます。
ただ日本において、男系が牛耳って
きた世界に女性が進出してきたのは、
時代もいよいよ変わってきたな、と
思います😊
女性とはいえ、高市氏は高市氏。
政治の世界に性差は無いんです。
ハキハキと発言するさまに、一種の
頼もしさを感じるのは自分だけでは
ありますまい。
これからの国づくりに必要な態様
なんだな、と感じます💪
世間では高市氏の首相就任に賛否
両論ありますが、僕としてはある種の
期待を持って見守りたいです🌈
時代は確実に動いています。
変化を恐れず、新しい時代を
受け入れていく。
その柔軟さが大切なんですね。
リハビリも同じで、固定観念に
とらわれず、新しい方法や可能性を
受け入れながら進んでいくことが
重要だと思います😊
今日もコツコツと頑張ります✨

10月23日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

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まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

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2020年3月半ばに脳出血を発症。

左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

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『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

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昨年、長年連れ添ったヴォクシーを
売却し、主の居なくなった駐車場を
有効活用するために駐車場シェア
リングのマッチングサイトに登録。
まずまず利用者が現れます😊
そんな中、先日トラブルに見舞われ
ました。
1日だけの予約車が2日目になっても
駐車し続けたんです💦

▼超過駐車中の車をパチリ


折悪しくその日は別の車が予約済みで、
退場してもらわないと次の予約車が
利用できません。
超過駐車の利用者にメッセージを
送るものの反応無し。
次の予約者にメッセージで事情を
伝えると「とりあえずそちらに
向かいます」と返信が来ました。
こういうトラブルが起きたとき、
運営会社のカスタマーサポートに
連絡すれば対処してもらえそうなので、
超過駐車中の車の写真を撮影、
サポートに連絡しました。
担当者は「次の予約者本人から直接
連絡してくれたら、先払いの利用
料金を返金する。代替の駐車場
利用料金も負担する」と案内して
くれて安堵✨
さっそくこちらが送った写真を基に
利用者を検索、本人に緊急連絡を
取ってくれたようです。
そんな中、次の予約者が到着。
超過駐車の状態を一瞥し「こりゃあ
停められませんね……」とため息。
そこで僕はカスタマーサポート
担当者からの案内を伝えると、
彼は安堵したようです。
しかも代替の駐車料金を負担して
くれることに感動すら覚えたように
見えました🌈
超過駐車の利用者にはペナルティ
として違約金を徴収、こちらの収入に
上乗せされるとのこと。
かくして駐車場シェアリングサービスの
サポート体制の出来が素晴らしい
ことを体感したことです💪
トラブルが起きたときこそ、その
サービスの真価が問われますね。
迅速で的確な対応に、信頼できる
システムだと実感しました😊
リハビリも同じで、うまくいかない
ときこそ、どう対応するかが大切。
焦らず、適切なサポートを求めながら、
前に進んでいきます✨
今日もコツコツと頑張ります💪

10月22日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

まじかるクラウン 足のしびれが軽くなった!

 

まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

まじかるクラウン ジンジン痛むふくらはぎ

 

まじかるクラウン 薬を減らしたい!~かかりつけ医との攻防

 

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左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

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書いてきましたが、改めて自主リハビリ

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JR大阪駅の向かい側、阪神百貨店の
真裏に「大阪駅前ビル」という
オフィスビルが建っています。
第1から第4までの4棟。
さながら東京駅前の丸ビルを思わせる
ビル群です。
最初に完成した第1ビルは竣工から
半世紀以上が経過。


第4ビルも竣工から40年は経って
います。
最も高いのは第3ビルで、地上33階。

第3ビルと第4ビルの着工前、まだ
中学生の頃だったと思いますが、
大阪駅のホームから眺めた現地は
バラック上がりの猥雑な雰囲気が
漂う区画だったんです。
いかにも戦後の闇市から成り上がった
感じで、堅気の人間の立ち入りを
拒むような危なげな光景でした💦
それがあっという間に更地になり、
いつの間にか近代的で瀟洒な
オフィスビルに生まれ変わります。
ところが実際にビルを訪れてみると
閑散としていて意外に空室が目につき、
地下鉄駅と直結している地階は、
場末の雰囲気の喫茶店があるかと思えば、
ファーストフード店の隣に
消費者金融の店舗。
しかも大手ではなく、いかにも
ローカルなネーミングのブランドが
目についたんです😊
当時は奇異に映っていましたが、
元々の地権者が在日朝鮮人だったり
暴力団だったりで、その流れで
そういうテナントが入っているのだ、
ということをつい最近知りました。
なるほどヤミ市の果てがそういう
光景に繋がるのか。戦後の闇の
一場面を知見したことです🌈
表の顔と裏の歴史が共存する場所。
時代は変わっても、その痕跡は
残り続けるんですね。
街も人も、表面だけでは見えない
歴史を抱えています💪
リハビリも同じで、今の状態は
過去の積み重ねの結果。
その歴史を受け入れながら、
新しい未来を作っていく。
今日もコツコツと頑張ります✨

10月21日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン 頑張らなくても麻痺脚が軽く上がる心地よさ

 

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ご訪問ありがとうございます<(_ _)>

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左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら

五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪

 

『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで

書いてきましたが、改めて自主リハビリ

を志向して『入院・闘病生活』

ジャンルに再変更。たまに旬の話題や

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物心ついたときから電車に慣れ親しみ、
鉄道オタクになりました。
あらゆる鉄道・列車に乗ってきましたが、
その中で唯一悔やんでいることが
あるんです。
食堂車でついぞ食事をすることが
なかった、ということです💦
街中では立ち食いうどんが200円、
駅弁が500円前後ほどの時代、
食堂車のメニューはカレーライスや
フライ定食でも1,000円超え、
ステーキにもなれば2,000円を
軽く超える値付けだったんです。


とても気軽に利用できる手段では
なく、「社会人になって経済的に
潤ってから…」と決めていました。
1980年代当時は既に食堂車の利用が
減っていて、運営も赤字が続いており、
国鉄や食堂会社の合理化策で
食堂車が連結されなくなったり、
連結されていても営業しないなど、
寂しい状況が始まっていたんです。
民営化前の1980年代半ば、東海道新幹線に
2階建て車両が走り始め、2階席の
食堂車が登場すると、展望の良さから
こちらはどの列車も連日盛況だった
ようです。


僕はそれを横目にしながら
「そのうち、そのうち…」とガマンし
続けました😊
国鉄が分割民営化されてJRになると、
列車の供食体制が大きく変化。
街中にコンビニが溢れ、リーズナブルな
弁当やおにぎり、サンドイッチなどが
手軽に手に入れられるようになって、
ますます食堂車の利用価値が削ぎ
落とされていきました。
新幹線がスピードアップの場面に変化して
東京―博多間が5時間台になると、
食堂車を利用せずとも出発地や到着地で
食事を摂れれば良い、ということに
なり、それでも小腹が空いたら車内販売を
利用する形にシフトして、新幹線からも
食堂車が消えたんです。
かくして一部を除き、日本国内から
定期営業の食堂車は無くなりました。
そういうわけで僕は食堂車での食事体験を
できずに、まんまと食堂車に逃げられて
しまいました🌈
いつしか食堂車での食事体験をしてみたいものです💪
「そのうち」と先延ばしにしてきたことの
大切さに、後になって気づく。
それは人生にはよくあることですね。
「今、この瞬間」の大切さを改めて認識します。
リハビリも同じで、今日のリハビリが
明日の自分を作ります。
「そのうち」ではなく、今を大切にして
頑張ります✨

10月20日の自主リハビリ実績

・足首リセッター装着1セット1時間:2セット

・テーブルに掴まって麻痺脚をゆっくり前後に振り出す1セット10回・2セット

・手すりにつかまって麻痺足指の屈曲を行う1セット10回:2セット

・両足首の曲げ伸ばし1セット10回✕2セット
・麻痺脚と健側脚を交互に重心移動1セット2分:2セット
・手指リセッター装着1セット1時間:2セット

・壁に背中をつけてゆっくり足踏み1セット30回:2セット

・「動け、動け」念じる:延べ20分

 

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まじかるクラウン思わずイラッと顔をしかめた余計なお世話ばなし

 


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まじかるクラウン 足のしびれが軽くなった!

 

まじかるクラウン PTさんが担当替えになり……

 

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