嫉妬 恨み 猜疑心 怒り 悲しみ 不満 自信喪失 - - - -
心のままに筋肉は反応し、表情筋を動かして表情を作り出します
ハンドメイドの 表情筋のマスク と スケッチを ごらんください
( 顔面を石膏で直取りし その型の内側に ティッシュペーパーを
幾重にも重ねて 接着剤で 固めたもの - - とても軽いマスクです )
私が鏡の前で 演技して みてそれをスケッチしました
これはどこかのおっさんの顔ではありません
こんな表情が 持続すると どうなると思いますか?
悪い筋トレによって表情がブサイクに、仕上がってしまいます
体型のクセ や、ゆがみも そうです
相手の 言ことに 首を傾けて聞くクセで 首が傾くし
いつも背中を丸めて いじけていると 猫背になるし - - -
その人の感じ方や考え方が筋肉を動かして [表現 ]してしまうのです
繰り返すことによって習慣 になり、 固まってしまってブサイクな 自分を
作り出してしまうのです これ [マイナス効果の筋トレ] です
なかなか心に悩みを持っていたり 体調が悪かったりすると にこやかな表情で
人と接することが できなくなることがありますね！
眉間にシワが入ったり、 表情がこわばったり - - -
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別の方法としては - -- 美しさや健康イメージを作り出す アイデアがあります～
どんな姿 どんな顔になりたいか をイメージして 行くのです
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別の方法としては - -- 美しさや健康イメージを作り出す アイデアがあります～
どんな姿 どんな顔になりたいか をイメージして 行くのです
早稲田大学の 春木豊教授 が体系づけている [身体心理学 ] があります
[ 動きが心をつくる ] のです
胸を張るから =自信が作られ 肩の力を抜くから =リラックスできる 簡単に
言うと とこんな方法です
* 身体の動き = 心 誰にでもできるとても良い方法だとは思いませんか?
いい顔を作っていく事、 良いスタイルを作ってくこと は とても
いい顔を作っていく事、 良いスタイルを作ってくこと は とても
[クリエイティブな人生トレーニング ] ですね！
できることからやってみましょ--ね !
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さて 講演のお話です 6月3日 (日) 森ノ宮医療学園専門学校です
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もうすでに九州や四国からのご参加者もいらっしゃいます
* なぜそんな症状が出るのか？ 自分ではどうしたらよいのか？
お悩みの 一般の方々 - - 誰にも知られたくないし - - - -
* 出産後 更年期 老年期で 症状が出てお困りの 方
* 医療や治療関係に従事していらっしゃる方々 -- ぜひ参考に！
* 美容 関係者や 各種トレーナーの方々もご参加ください
( トレーニングのやりすぎで 尿漏れ が止まらなくなることもあります )
* 出産直後の妻のために 代理で受けられた ご主人もいらっしゃいました
( 6回目となります 過去の詳しい情報は ホームページをご覧ください)
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[1日体験ご希望の方]
毎週水曜日 - - - 10時～11時 大阪市四ツ橋 教室
第2日曜日- - - - - 10時半～12時 大阪市長居教室
4月1日より参加費2000円となりました( 尿漏れ予防にもなる
体幹引き締めトレーニング専科 )
* (尿漏れ予防, 骨盤内臓器脱予防トレーニング 専科) は 3000円です
場所や時刻は上記の通りです
ご心配な方は是非お問い合わせください
また電話や メールによる ご相談も どうぞ！ 無料相談です ご安心ください
どうか一人で悩まないでくださいね！
｢ 解決方法を見つけていきましょうね！」
( 遠方でご参加できない方のために DVD があります )
* バックナンバーをご覧ください
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は 毎週金曜日 夜9時 に発信しています )
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ：datefc.com
メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
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