体が臭くなる！
体調が悪くなる！
すぐキレる！
▶100日間コンビニ弁当を食べて実験した
方の 情報 です
確かにコンビニ弁当は便利ですが
何十日かすると途端に体調が悪くなるそうです
やはり大量生産や流通を優先させると
限りない添加物が必要となります
劣悪な素材であっても 添加物により
合成 添加物による味付け で 即席グルメ味に！
それに 舌が慣れてしまい- - -
脳の報酬系が刺激されどんどん これでもかと
グロテスクな味を 求めるようになります
素材そのものを生かした塩味なんかは
頼りなくて 若い子たちはもうすでに食べない
でしょう！
ある食品関係を 調査している方のブログを
読むとコンビニ弁当愛用家は
1年間で約4 kg の 添加物 を 食している事に
なるそうです
精神面でも受ける影響が大きく
すぐにキレたりする子供や 協調性がなく
引きこもり=いわゆる 社会的な不適合者 も
増えていますね
結局こんなことで成人病を作り出してるのでは
ないでしょうか？
依存は避けたいものです
参考になるブログを是非お読みください↓
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* 腹式呼吸による スロー筋肉トレーニングをやりませんか？
[尿漏れ 予防になる 体幹引き締めトレーニング] です
腹式呼吸で 腸 を動かすことにより セロトニンが分泌し
精神状態も安定していきます
緩んだ体を内側から締めていくイメージです
骨盤底筋の引き締めにもなります
鍛えるというよりも自分自身で調整できる 体に していきます
病後の方.体力に自信のない方ご 参考にしてください
トレーニングにご参加いただけない方のための ご自宅での自主トレ用 
DVD& CD セット7000円
* バックナンバーをご覧ください
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
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