USA 発サーフボードトレーニングでめまいと吐き気が！

私は何にでも興味を持つ人間で

新しいことを見つけると

やりたくなってすぐに出かけます

サーフボードを利用した体幹トレーニングがあり

心斎橋まで出かけました 60分の一日体験でした

ふらつかず落下することもなく結構うまくいきました

調子に乗ってやっていると 30分くらい経過した頃 - - -

なんだかだんだん気持ち悪くなり頭がくらくらしました

60分のレッスン後吐き気までしてきてその後2時間持続しました

もう気分が悪くて- - 車酔い船酔い状態でした

インストラクターに尋ねると私のような人が

何人かに一人はいるとのお話

それならもっと早く言ってよ～

何故かその理由の説明はなかったです

それでその症状についての私の解説です

*** 耳の内耳にある 3半規管のお話しです

カタツムリのような形をした蝸牛以外の

90度ずつ傾いた3つのチューブのような形を

見てください

回転水平垂直と人間の平衡を感じる器官があります

3半規管と呼ばれています

リンパ液で満たされていて体の動きによってその刺激は脳に送られます

同時に目からも視覚情報が脳に送られます

これら 2つは常に連動して起こるのですがこの二方向からの情報にずれが

生じることがあります

その時脳が混乱して気分が悪くなるのです

例えば - - -

揺れる乗り物に乗って細かい文字を読むときや

3D 画面の映像でも同じことが起きます

これはしつこく何度もやることによって 3半規管は鍛えられるそうです

乗り物酔いはやる気があってそれなりにトレーニングを受ければ克服できるそうです

ダンサーやスポーツ選手のスピンも鍛えられると何ともなくなるそうです

私はそこまでやる気ありませんが～

体質にもよると言われていますがやはり加齢が原因とも言われています

70才という年齢になると予測不可能なことが色々と起きてしまいます

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トレーニングにご参加いただけない方のためのご自宅での自主トレ用

DVD& CD セット7000円

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