歯周病菌～全身病への恐怖！

ちゃんと歯磨きしましょう ! !

ナメてたら死にますよ ii

朝起きた時は唾も飲みこまないで先に歯磨きすること!

きちんと歯磨きをしないと大変な事になります

うんち10g と同量の雑菌が口の中に存在します

歯と歯肉の間にたまったプラーク( 歯垢 )はまさに

病原菌の集合体!

プラークはうがいでは落ちないので取り除かないと固くなり

歯石となります

# 口の中の細菌がはれた歯肉から血管内に侵入し血液で全身へと運ばれて多くの疾患を引き起こします

日本人は欧米人と違ってキスの習慣がないため口臭がしているのに気づかず

歯を磨かない人も多かったですが近年オーラルケアについて

大変多くの情報が流れるようになりました

血液中に入った歯周病菌は [動脈硬化 ] を進めることもあります

また日本でも心臓の弁を溶かして死亡したという例もあります

歯周病菌が静かに体を蝕んでいくことをイラストにしました

がんの発症リスクも歯磨きをすることで 30%軽減すると言われています

歯周病と糖尿病は深い影響があり同時に悪化することもあり

# 逆に歯周病治療をすることで糖尿病も改善されるという事もあるそうです

また高齢者の死亡で多いのは  誤嚥性肺炎です

高齢者になるとなかなか上手に自分で歯磨きできなかったり

入れ歯の殺菌や、オーラルケアが不十分なことがあげられます

脳梗塞や、認知症のリスクが高くなります

妊娠中も要注意です

歯ぐきが緩んできて妊娠性歯肉炎を起こしやすくその場合放っておくと

低体重児や早産の危険性が通常の 7倍も高くなると言われています

でも自己管理でできることが多いのでイラストを見ながら

考えてみてくださいね

歯医者には少なくとも半年に一回はプラークの除去に行った方が

いいですよ、また歯科衛生士さんから歯ブラシの仕方も教わると

良いレベルのオーラルケアができるのでおすすめです、とにかく歯磨きです

# 歯磨き粉を使うのが嫌な方は自然塩でもいいと思います

しっかりと食べかすを丁寧に毎回食事毎に歯ブラシで取り除いてください

現代人は- - -

スペインにいた18万年前のネアンデルタール人と大差ないそうです

歯石に含まれる DNA を分析したところ同じ病原菌を持っていたと

証明されています( 朝日新聞より)

歯周病に関してもっと詳しく知りたい方は

JACP( 日本臨床歯周病学会) www.jacp.net　で確認してください

自分の健康は自分で守りましょうね