現在は昔と違って 悪口を言ったの言われたの 腹が立つ！許せない！
ということに加えて SNS 世界の見えない敵からの攻撃 も あります
なかなか防ぎきれず 怒りは収まらない 怖い 毎日を
過ごしていませんか？
怒りの感情はそのまま持ち続けていると必ず体を蝕みます
また精神的な障害にもつながっていきます
ひどい人は 暴言を吐いたり 暴力を振るったり 殺人にまで発展します
私の場合はその怒りの感情を 自分自身でするエネルギーワークで
解消していきます
是非 私の スピリチュアルのブログ を覗いて ごらん ください
またホームページにも
[アンガーマネージメントby スピリチュアル]
についてもたくさん記事を書いていますのでぜひご覧ください
これは自己管理の問題です
自分自身で習得して解消して 行きましょう！
スピリチュアルヒーラーとしてのブログ (こちらをクリック)
[長居教室 のお知らせ] = = =
* 腹式呼吸による スロー筋肉トレーニングをやりませんか？
[尿漏れ 予防になる 体幹引き締めトレーニング] です
腹式呼吸で 腸 を動かすことにより セロトニンが分泌し
精神状態も安定していきます
緩んだ体を内側から締めていくイメージです
骨盤底筋の引き締めにもなります
鍛えるというよりも自分自身で調整できる 体に していきます
病後の方.体力に自信のない方ご参加ください (少人数制です)
[長居 ファーム コア トレーニング] 10:00～11:00 - - 1回 5000円
* 毎月 第2 日曜日
* 一回のみの お試し 5000円
詳しくはホームページを覗いてご覧ください
* 地下鉄 御堂筋線[長居]下車 6番出口
* JR 阪和線 [長居 ]下車 (どちらも 徒歩 3～4分)
トレーニングにご参加いただけない方のための ご自宅での自主トレ用
DVD& CD セット7000円
* バックナンバーをご覧ください
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ：datefc.com
メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
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