低気圧 雨の日の偏頭痛- - - そして不定愁訴！


雨の日 はなぜか 気分が落ち込んで マイナス思考になる！
おまけに偏頭痛になる - - 私はどうかしたのでしょうか？





原因は科学的に証明されています

 雨の日は 全身がだるくてたまらないですね
なぜならば　- - -

気圧の低い時には 身体全体の細胞が 膨張するからです
( 低気圧膨張)

それによって神経を圧迫して 急に 関節痛が出たり
今まで忘れていた 古傷が 痛み出したりします

喘息の症状が 出る 人もいます
偏頭痛や、 肩こり症の人には 辛い毎日です

 雨の日は [血管膨張型頭痛 ] が起きるので 同時に めまい むくみ 眠気が
出ることがあります

 低気圧により膨張した血管が 周囲の神経を    刺激 して  片頭痛 を
  起こしてしまいます






また精神的には 自律神経の不調となり ひたすら
鬱陶しく落ち込んだり
人によっては うつ病のような 症状がでる方もいらっしゃいます

また低気圧の時は リンパ球が増え 過剰反応を起こして 炎症反応が
強くでることがあります

       緩和する方法としては 体を温めずに 冷やす方がいいです
      また ベッカムで有名になった 高気圧1.3 気圧の O2 カプセルに 
      入るのも改善策だと思います  
      どれだけ持続するかはわかりませんが - - --

       また    拡張した血管を抑える効果のある カフェイン の入った
       コーヒー  紅茶   緑茶 などを飲むのもいいかもしれません
       人によりますが　少しは緩和 されるようです


こんな日は 高層階にある セレブな レストランなどで
 普段 飲みもしない赤ワインを かっこよく飲むと より一層
 偏頭痛が ひどく 出るので 要注意です

偏頭痛持ちの人が赤ワインを飲むことにより 低気圧とは関係なく
 偏頭痛を引き起こすことが多いです　理論は同じです



 私は  不機嫌に なるとかは ありませんが スピードが落ちる事は確かです
 今もボクシングのミット練習に行っていますが  明らかにスピードが落ちます

 スポーツ選手などは体のキレが悪く 記録などは出しにくいでしょうね - - -
さあ日本の梅雨を   どう乗り切りましょうか ！

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日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会      代表 / 伊達るり子

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