私はルイボスティーを飲み始めて30年以上になります
南アフリカ共和国 のセダルバーグ山脈の一帯で 群生しています
当時はアフリカからの輸入品としてとても高価なものでした
現在では身近で手に入る お茶として便利ですね
ミネラル成分の多さには驚きです
Mg - - マグネシウム
K - - - - カリウム
Ca - - - カルシウム
P - - - - リン
Zn- - - - 亜鉛
Fe- - - - 鉄
Cu- - - -銅
Mn- - - マンガン
Se- - - セレン
ケルセチン( ポリフェノールの一種)- - 血管の正常化 母乳の不足改善
関節痛の緩和 デトックス作用 シミシワたるみ予防
SOD ( スーパーオキシドムスターゼ)- - - アトピーやアレルギーを緩和
活性酸素を取り除き傷ついた細胞の修復を行う
皮膚のターンオーバー促進 肝臓機能の強化 二日酔いの緩和
アンチエイジング効果もあり 免疫力を高めるので 水虫の
根 治にも役立っている人が いるそうです
ピニトール - - - インスリンに近い働きをする成分で 食後血糖値の上昇を
穏やかにし安定させる
糖尿病や痛風の症状緩和に 役立っていると聞いています
Tie2( タイツー) の活性化
血管のゴースト化を防いだり 毛細血管を修復する作用を
持っている 血管の壁細胞Tie2受容体を活性化させる
血管の拡張 肌老化を防ぐ作用がある
シミ シワ たるみ くすみの防止 に役立つ
( いつも食卓の上 には ルイボスティ- 外出時や トレーニングの時も
必ずペットボトルに入れて持ち歩いています 飲みやすいです)
私のように若い頃から 原因不明の 体調不良に悩まされていると
ありとあらゆるものを 試そうと試みます- - あっちの水 こっちの 自然食- -
サプリメントフェチになったこともあります
しかし結局30年以上 飲み続けているのはルイボスティーのみです
現在 69才 ですが 日常 薬 も飲んでいません
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注意点としては - - -
必ず 30分ぐらい煮出した方がいいです
今安いもので 460円前後で テトラ型のティーパックに入った ものが
スーパーや 食品安売り店 ホームセンターの 食品 コーナーで
売られて いますが 飲んだだけで 口の中がザラザラになり
吐き出しますよ！ 粘膜をあらす感じ- - すぐにわかります
やはり信用のある製薬会社やお茶の会社から出している 800円～900円
以上の安全なものを採用してくださいね！
私は 現在 ｢山本漢方製薬｣ のを採用しています
安いものを買って何度も失敗しています ご注意ください！
(商品の JAN コードです)
少し前のことですが 50代の知人が 2人 十二指腸潰瘍で手術されました
これは腹腔鏡による手術でした もう確か20年ほど前です
私は 煮出したルイボスティーを 毎日病室に 届けていました
あっという間の回復で 入院 日数が1/2に短縮されて退院されました
病院側もびっくりなさっていたようです
また助産院で 妊婦さんに出産後飲むように勧めているところもありました
まあ～30年も飲んでいると色々なお話がありました
今はネットで調べるとたくさん情報が出てきます
あくまでも 合う合わないは 個人差があるものなので 参考まで - -
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問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
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