先月末から始めたゆるダイエット、
できれば8日間でやるはずが、
途中で体調崩して中断😖💦
原因はﾖｸﾜｶﾗﾅｲけど
三連休での暴飲暴食か
撮りだめしてた録画を見てて寝不足か
はたまた日帰り温泉で湯冷めか
お腹はくだすわ、首から上はアレルギー症状だわ、
最初は帯状疱疹かと思って病院行きましたよー💧
結局、お医者さんも、判断できないからとりあえずアレルギーの薬出しますとのこと。
娘に話したら帯状疱疹のワクチン受けたら？と言われてしまいましたが😖💦
最初は首だったのがいつの間にか顔にも出てて。
それをみて娘は、
「それ、アレルギー。
わたしと一緒。時々でるやつね。」
「え？
ほぼかゆくないんだけど？」
「年だからにぶいんじゃ？」←酷💦
「何かしなかった？」
何かって何？
いつもと違うことといえば、よく行く温泉のボディシャンプーやら化粧水やら、全部強めのやつに変わってた。(以前はやさしいのと２種類置いてあったのでそちらを使用してた)
でもそれしかないから使ったけど。
アレルギー反応のでたとこをよく見ると、それつけた跡みたいな感じになってる？
つけたあとは、汗かいて、タオルでふきまくったからちょうど残ったところという感じ
うわあ
ショック😱
更年期から肌質変わって何でも大丈夫な気がしてた
いまだに頬のあたりは治らず
で、よく考えてみると、温泉から帰宅して暑かったので、だいぶ薄着で色々と作業してたかもしれない。窓開けて。
それでお腹冷えたのか？
暑くて冷たいプロテイン飲んでたし？
(￣▽￣;)
ｲﾔｲﾔ、ただのあほーですね。
まだワカモトのお世話になっているという(我が家の置き整腸剤)
要するにこれって❗
もっと自分を大切に扱いなさいということなのか(￣▽￣;)ｲﾏｺﾞﾛ
で、
自分自身を整える(メンテナンスする)ことへの、
自分からの、(ﾔﾔｺｼｲｹﾄﾞ)
からだを張った？メッセージ😱
ほんに
まわりくどい自分
というか、上に書いた悪習慣、
本気で改善😖💦
もう原因ワカラナイじゃないよー
ということで、今日からゆるダイエット再開します。(←休みすぎ)