読んでいただきありがとうございます
『ひろやん』と申します
時の流れは早いもので気が付けば
人生の片づけも少しづつやっていかなければと✨
考える今日この頃です❤
オジサンの独り言ですが
なにとぞよろしくお願い致します
こんにちは。
ひろやんです。
還暦を過ぎた男性・女性
又は夫婦が眼精疲労に悩む場合、
どうすればいいでしょうか？
眼精疲労は、
目の病気や全身の病気、
生活環境などによって
引き起こされることがあります。
そのため、
まずは眼科医に相談して
原因を特定しましょう。
次に
視力補正や目の休息と保湿
目の周りのツボ刺激
目に良い食事や
サプリメントなどの
対策を行いましょう。
これらの方法は
目の負担を軽減し
血行を促進し
栄養素を補給することで
眼精疲労を解消する
効果が期待できます。
眼精疲労は放置しておくと
視力低下や全身症状の
悪化につながる
可能性があります。
早めに対策を行って
目の健康を守りましょう。
