寒くても痛みがない身体を！！

今朝は一段と寒い…　暖かくしてお出掛けしてね

今年の12月は異常に寒い気がする…真冬ですね

超寒いので、身体がついてこない方も多いです

痛みが出てられる方がチラホラ…　パターンは様々…

12月になってイベントが増えて運動する時間が減って体重UP

体重が付加になってひざ痛が復活してしまった方

さむ～い中、ゴルフが続いて筋肉を痛めてしまった方

いつもなら平気なスイングが、身体がこわばって激痛が走ったみたい

大掃除を始めて、一生懸命やりすぎたら手首に痛みが

病院に行ったら、腱鞘炎で安静するよう診断された方…

旅行で歩きすぎて、股関節に痛みが出た方

寒いと筋肉、関節がこわばって痛みが本当に出やすいです

痛みが出る前に、過去に痛みが出た方は患部を冷やさずにネ

大掃除するときは気を付けて下さいネ

そう！痛みには「塗るグルコサミン」をしっかり塗って楽になってね

けれど、しっかり対策されている方は痛み知らず　

そして無理は禁物です　歩きすぎず、やり過ぎない事

コツコツ3年目あたりからひどい痛みが軽くなる方が増えてきます

今、痛みが少しでもある方は「塗るグルコサミン」試してくださいネ

８カ月でウェスト－２２ｃｍ！

真冬な日々ですが、皆さんBODYラインはお元気ですか

寒さ本番　イベント最高潮　太り前線張出中に刺激的なお話しを

武蔵境店がオープンして1年とちょっと

遅らばせながら、武蔵境店の1年のTOP賞の発表です

なんと　すっごい記録が出ちゃいました

1年と言っても実は8カ月くらいの出来事なんですが…

ウエストマイナス２２ｃｍ　　ヒップマイナス１７．３ｃｍ

バストも１５ｃｍ　体重も１４ｋｇ　体脂肪も１１．３％マイナスです

すんごいですね～　40代のTさまの実績です

週に3回くらいのご利用　ゲルマは週に2回くらい

もちろん女王食も毎日コンスタントに飲んで下さっています

…にしても素晴らしいですよね～　　身体も本当に若返ったと思います

たった30分の運動でも効果はしっかり出せるんですよね

もちろん暴飲暴食には気を付けて下さいました

年末に向けて食べる機会は多いこの季節

せめて、時間を作って運動して女王食でカロリーカットしませんか

今日は寒いみたいだから、本当に暖かくしてお出かけしてくださいネ

寒いですね~温まっていきませんか？

おはようございます！今朝も本当に寒いですねぇ～

こう寒いと温泉が恋しい～

スタジオ内でも芯から温まるゲルマニウム温浴がある

入ると体脂肪が下がるし、痩せやすい！今週も入りたぁい～

先週末も忘年会でBODYはチョットやばい

ゲルマニウム温浴はただ身体を温めて汗を出して痩せるのではなく

ゲルマニウムの成分は酸素の運び屋さんと言われています

大量の酸素を全身すみずみの細胞に運んでくれるので

有酸素運動に近い効果がある事は先日書いた通り

だから痩せたかったＫさんはせっせと週に３回利用して

もちろんサーキトもしっかり行い見事！４カ月で８ｋｇ痩せたんですよね

あまりの気持ち良さにやみつきになり週２～３回１年継続したら

Ｋ様の場合、子宮内膜症の症状も無くなっちゃったんです

昔の人も言っていました「身体を温めたら健康になる！」と

自然治癒力も高くなると言われているゲルマニウム温浴

これからインフルエンザや風邪が流行る季節

ウイルスに負けない身体を運動とゲルマで作りましょう