女王食って何カロリー？

「女王食」って何カロリーだっけ？

丸カップの小さい納豆よりも低カロリーよ！

そうバリューパックご購入のHさんからそう言えば

「これって一回何kcalくらいなの～」とご質問

納豆や豆腐を食べない日は２回飲んでもいいの

ちなみに今日皆さんが召し上がるかもうな重は680kcal位

女王食！低いですねぇ～　カロリーは超安心ですね

中くらいサイズのリンゴ半分分のカロリーなんですよ

丸カップの小さい納豆よりも少ないカロリーです

美味しくスィーティーだからついつい高カロリーかと思うけど

優秀でしょ　植物繊維も酵素も一緒にとれちゃうんだよ

それどころか１日に必要な鉄分やビタミンA、B、C、D、Eもだよ

クエン酸、鉄も入っているから疲労回復にも役立つし

優秀すぎる～　そして筋力UP　

しっかり飲んでこの夏メリハリBODY作りましょう

会員さんは今月限り１０％オフなんだよね　知ってた

元々４，１０４円の超安い値段の上、今月だけ１割引きよ

ハイ！１回のカロリーは８０Kkcal弱です

明日は土用の丑の日♪

毎日暑いです…　今日は久しぶりに雨降るみたい

明日は土用の丑の日　　真夏の丑の日にウナギを食べる！

稀代のマーケッター、平賀源内が決めたみたいだけど

暑さで身体が弱ってくるこの時期に必要な栄養が豊富なうなぎ

その中でも特筆すべきはビタミンAが豊富な点

ビタミンAは抗酸化作用、粘膜・皮膚の免疫力の向上、目の健康維持に貢献

そして豊富なたんぱく質、ビタミンＢ群、ビタミンＤが含まれいて

これが夏バテ対策に有効なんです

実はﾋﾞﾀﾐﾝB群は夏バテ対策だけでなくﾀﾞｲｴｯﾄにも必要

もう皆さんご存知の基礎代謝　

その代謝に必要と言われるのがクエン酸サイクルです

生物の呼吸で最も重要と考えられる代謝経路で

摂取した栄養をエネルギーにかえるサイクルです

身体はクエン酸等を中心としての物質代謝の機能があって

たんぱく質や炭水化物・脂質が燃えてカロリーになります

なので、クエン酸が働きサイクルが活発なほど

コレステロールや体脂肪を分解し肥満を防止するし

乳酸を分解して疲れずらい健康な身体にします

クエン酸同様、このサイクルに必要なのがビタミンB

この夏バテと美容効果抜群の栄養素が女王食には入っています

それも日本人が一日に必要な成分量が１回分でしっかり入っているんです

うなぎだと１食２０００円くらいかしら？女王食は１００円ちょっと

ウナギには入っていないビタミンＣも入っているから嬉しいですよね

やっぱり毎日飲むしかないわね～

クエン酸で夏バテ対策 女王食でOK！

先週末、梅雨明けした関東　本格的な夏到来です

当初の予報と変わって、暑い夏になりそうですね～

皆さま、体調はいい感じですか

まだまだ夏は始まったばかりですが、早くも夏バテの方も

暑くなってくると酸っぱいものを身体は欲しがりますよね～

酸っぱいものに含まれているもの…　それはクエン酸です

クエン酸は食物が体内でエネルギーに変わる過程

（クエン酸サイクル）の中で働く有機酸の一つで

エネルギーを生み出すためには必要不可欠なものなんです

クエン酸を摂取することで体内に溜まった乳酸を除去したり

また、身体の中でその疲労物質を作りづらくしてくれます

だから、夏は酢の物だったり、レモンが恋しいのです

そのクエン酸！

女王食の１回分には６００ｍｇも含まれているんですよ

レモンだったら１５０個分、黒酢だったら２．３ℓ分も含まれています

すごいですよね～　　女王食で疲れない身体になるはずよね

みんなでご家族で夏バテ知らずになってね

そうです　つまり疲労回復に役立つということです