ひまし油パック 良いみたい♪

いろいろな方々から「ひどい怪我だったのねぇ～」と引かれる

　　　　　　　　　　　　（Photo by Wikipedia）

太ももの打撲後のものすごかったしこり

痛みが引いた先週からせっせと色々TRYはじめています

その中で代替治療に詳しいKちゃんが「ひまし油パック」セットを持ってきてくれた

私は全く知らなかったのだけど　かのエドガー・ケーシーがリーディングで

さまざまな病気の治療法を後世に残したものの一つなんですね

とても親切なKちゃんは文献までコピーしてきてくれたのだけど

その効果はすごいみたい…特に肝臓の解毒に効果的

腫瘍のちらしにも効果があるみたい　さっそく金曜日からTRY

ひまし油をフランネルの生地に浸し幹部に湿布し温めるというもの

その時は温かくて気持ちいい～　だけなんだけど

昨日あたりから組織がほぐれてる感の痛みが若干ある感じ

凝り固まったしこりちゃんが崩れ始めた感じがするのよねぇ～

他のリハビリとの相乗効果もあるのだろうけど　いい感じ

とにかく　形成外科での手術だけは避けたい

今日もトレーニングがんばるぞ

「病気は自分が治す！」という思いが大事よね

昨日は久しぶりに超々著名なDr．と電話で長話し

ちょうど陛下の手術成功のニュースを聞きホッとして外出準備をしていたところ

タイムリーなT大学の教授からお電話

日本国民として無事終わったことへの感謝の気持ちをお伝えした後

話しは西洋医学とそれ以外の健康に生きるための諸々のお話しへ

私はお医者様ではもちろんないからすべて私信でしかないけれど

Dr．はその道の超プロ　その先生がおっしゃる

「病気は患者さんが治りたい　治したい！」という思いが大事

そのために、食事や生活に気を配り　治すために最大限の努力をする

ところが、病院に行って先生に診てもらってお薬をもらったり

入院しただけでもう後はお任せ！という患者さんも多いらしい

このDr．は本当に心優しいから　患者さんお一人お一人に

「治すのはご自身なんですよ」と説かれるそうですが…　う～ん　

私もまだ膨らんだ太ももを抱えて何でもTRY中　

西洋医学ではとっくにさじを投げられた状態　もう何もできません

けれど、これは放っておいたら間違いなく巨大なしこりが残る

手術で削除にならないためにも　周りの友人たちに大感謝

痛みが抜けた後の最大値から１/３は小さくなったかなぁ　けど大きい

そうです！自分で治すんです！毎日小さくなれぇ～と撫でてます

お腹がいたぁい～♪

昨夜は寒かったぁ～　小雪交じりの中　中延のピラティスでした

前回のピラティスは何故か「キャハハハ」と笑い声がこだましたけど

今回は「イテテ」みたいな声が多かったワン

最近では話題の体幹トレーニング　

動きは地味だけど効くんですよね～

ピラティスと言ってもサテプラの「かんたんピラティス教室」は

半分は胸式呼吸の練習、基本ポジションの繰り返し　地味です

８０代の方でも参加できるかんたんな初歩の初歩です

けれど、この日はベテランさん揃い　では中級行っちゃいましょということで

スイミングの中級バージョン　そしてハンドレッドとアクティブな展開

（サテプラの中では…ということですが…）

なので、終了後は半分くらいの方がお腹を抱えていました

いえいえ、前回のように可笑しくて　ではなく腹筋に効いて

「痛い！」の声がアチコチから　

毎回出て最近インナーマッスルの使い方が良くわかってきた方

３回目にしてコアの筋肉を動かす意味がわかった方

まぁ　皆さんそれぞれのペースですが　効いたみたい　

くっくっくっ　　　嬉しいですねぇ