引き続き自信についてお伝えします
今までに
他人との比較をしない
出来たことにフォーカスをする
過去の出来たことを記録する
嫌な感情を書換える
ということをお伝えしてきました
先日も書きましたが
自信を持つとは自分のことを
信じると書きます
自分を信じるには
大事な前提があることを書いてきました
その上で今日の内容を読んでください
どのような時に自分を信じることが
できないのでしょうか？
例えば、家に帰ったら
先日、お友達に借りた本を読もうと
決めたとします
しかし、そのようなときにかぎって
急な用事が入ったり、突然友達と会ったりして
家に帰るのが遅くなったとします
もし、お布団に入るまで本のことを忘れていて
寝る寸前に思い出したとします
「明日も早いし、じゃまっいいかぁ」と
本を読まない言い訳をして読まなかったら
誰にもその言い訳は知りませんが
たった一人だけその言い訳を知っている人がいます
それは自分自身です
○○だし、じゃまっいいかぁ
■■だから、じゃまっいいかぁ
▽▽なんだったら、じゃまっいいかぁ
自分の決めたことを
誰にも話さなくても
決めたことも、言い訳してしなかったことも
自分自身は知っています
これが続くと無意識のうちに
自分で自分のことを信じることが
できなくなってきます
それではどうしたら良いのかは
次回お伝えします
いまここに感謝
ご縁に感謝
ブログを書けていることに感謝
ありがとうございます
でも 
でも 
でも 