• 1月4日夜ラン　雨の降る中の60分間ジョグ

• 1月3日室内？ラン　あいの風プロムナードでロング走

• 20代目ランニングシューズ

• 1月1日夜ラン　元旦雪の中雪の中ちょこっと閾値走

• 12月30日昼ラン　走り納め坂ダッシュ26本+おまけ

• 12月29日夜ラン　小雨の中のEペース走

• 12月27日昼ラン　新湊大橋ラン

• 12月26日室内ラン　ちょっと速めのジョグ50分

• シルエット

• 12月24日室内ラン　ゆるいクルーズインターバル2km×4本

• 12月23日夜ラン　風二負ケタ30分間閾値走

• 12月22日夜ラン　ちょっと長めジョグ

• 12月20日イベント　第6回ハヤテCUPに参加

• 12月18日夜ラン　ご近所リカバリージョグ

• 12月17日室内ラン　富山県総合体育センターラン

• 12月16日室内ラン　八尾スポーツアリーナラン

• やっと発表！第14回飛騨高山ウルトラマラソン

• 12月13日夜ラン　ウップウップいいながら南水路緑地公園ラン

• 12月13日昼ラン　立山連峰を望む城山ラン　

• 12月12日夜ラン　薬勝寺池を雪がチラチラン

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