• 7月11日夜ラン　閾値走5000m

• 秋に向けたランニング計画

• 7月9日ランニング教室　インターバル1000m×4本　

• 7月8日夜ラン　県総ちょい芝生ラン　

• 7月7日、晴れ　夜ラン　フツーのジョグ　

• 7月6日夜ラン　内川ラン

• 7月5日　スナップエンドウの片づけ及びスイカのカラス対策

• 7月5日休日モーニングラン

• 7月3日夜ラン　滝汗ジョグ

• 7月2日ランニング教室　ムッシムシの夜に500m×8本

• 6月30日＆7月1日　リカバリーラン

• 6月29日　撃沈のビルドアップ走28km

• 6月28日朝ジョグ　＆　トレイルラン

• 6月26日夜ラン　ジョグのちシャワーラン13km

• 6月25日ランニング教室　5kmビルドアップ走

• 6月24日ランニング練習会　坂ダッシュ80m×5本　のち　10kｍジョグ

• 6月22日夜ラン　分割テンポ走11km

• 6月22日たまねぎ＆ニンニク＆ジャガイモ収穫、つるなしインゲンの支柱、トマトの囲いづくり

• 6月21日夜ラン　あじさい祭りin太閤山ランド

• 6月21日　タマネギ＆ニンニクの収穫、ネギの植え付け

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