6月23日は休足日。
6月24日はランニング仲間の練習会に参加。
ま、レベルが違うので、最初の準備運動ぐらいしか一緒にできませんけど。
1kmぐらいのジョグ後、80ｍの坂ダッシュを5本。
中2の男子（野球部所属）についていくようにダッシュしましたが、瞬発力では敵いません
さて、1時間ほどの練習会後に居残りジョグ。
こんな感じ。
暑いのもあって、ペース以上に疲れたっていうのがホンネ
暑熱順化はまだまだですね。
でも、やっと飛騨高山ウルトラマラソンの痛みなどがなく走れることは嬉しい。
次の大会は富山マラソン2025です。
しっかり走り込んでいきたいと思います
