10月4日夜ラン 90分ジョグ

10月4日は夜ラン。

ジョグって簡単に出来ますが、自分のフォームや身体の疲れを確認する重要な事だと思いますが、記事にするようなことでもありませんので、記録です。

涼しくなりまし