速く走る秘訣とは？

ランナーだったら見てしまうYoutubeタイトルですよね。

勿論見ました。

Team Nitro Channelの動画です。

「走る」ことに突き詰めた方がたどり着いたのが、積み重ね、そして柔軟な思考なんだと改めて思いました。

ワタシ、頭が凝り固まってんもんな

最近プランクはよくやりますが、サイドプランクもしないと。

精進します。