1月5日は晴れていたので、仕事帰りに県総合運動公園にてロング走の予定でした。
マラソンで週末しか練習出来ない方向けの2日間セット練習です。
1日目にスピード練習、2日目に筋肉の疲れがある中でロング走をするものです。
その「予定」でした。
結果はこちら。
撃沈しました
まず、比較的暖かったため、汗をかいてしまい、汗冷えしちゃいました。
さらに小雨が降ってきます。
そして、何より問題だったのが、空腹
通常仕事帰りのランはおにぎりを一個買って食べることが多いのですが、この日は会社でどら焼きを貰っていたので、それで済ませちゃいました。
8km通過地点でお腹が鳴り、徐々にペースが保てなくなりました。
どら焼きが好きなドラえもんのように、食べると何でもエネルギーになるようなことはありませんでした
やっぱ米ですね。
ちなみに昔はドラえもんの中に「原子炉」がありましたが、今はありません。
そんな時代です。
話は逸れましたが、やっぱりおにぎりと補給ジェルはロング走には必需品ですね。
不完全燃焼です
