10月10日はランニング仲間との練習会に参加。
昨日の30km走の疲れもあったので、練習会及びお残り練習で6:00秒/km程度で60分間走。
11日のランニング練習会に備えました。
10月9日の富山マラソンに向けた実践練習会30km走に参加した際、サブ3.5のペースランナーさんがユーチューバーさんということで調べてみると、普段から結構見てました。
この方、
ラクーのランニングチャンネル
ちなみ、富山マラソン2023毎日3分解説が続いています。
この＃7は実は結構気になっていたこと。
私はスタート位置が「D」なのですが、サブ3.5のペーサーは「C」の先頭から出発と実践練習会で聞いていたのです。
どうするかなって思ってましたが、動画を参考に、当分は自分のペースで走ってみようと思っています。
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