6月10日朝ラン 水分は大切です | ブログdeタワゴト

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ダイエットのために始めたランニングも早8年、富山県のアラフィフランナーのタワゴト及びランニング日記
ソロ活好きが愉快な仲間に囲まれて楽しく走ってます
たまに畑作業も
目指すはフル3時間20分ギリ
私が特定できた人は、くれぐれもご内密に願います

昼間畑をするため、朝6時から坂道ダッシュのためにランニングで移動。

 

で、目的の坂道まで7キロ…5キロ弱の予定でした。

そして、朝起きてから水分をとっておらず、飲み物も持ってきていない。コンビニも遠い…

 

でも来たからには走らないとって、400m×5本。

自転車専用道路です。

 直線で木陰で走りやすい。

木の根っこで部分盛り上がっているところはたまに傷。

県さん、改善お願いします🙇‍♀️


結果として、まー走れない、スピードが出ない、お腹が鳴る、喉が渇く。

色々と失敗の16キロ走でした。


10キロオーバーは水筒は持ち歩かないとね汗

 

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