リビングフードとか…色々
最近気になった健康美容情報♪Veggyという雑誌はHPで見ていたら中身をぜひ見たくなってしまって、いきなり1年間の定期購読を申し込んじゃいました♪早く届かないかな。。。。楽しみ~~断食をはじめてから生菜食に関心がありつつもなかなか深いところまで調べきれず、サラダやジュース止まりになっていた私。。リビングフード=生きてる食物 とっても響きが良いですよね少しずつ生活に取り入れていきたいと思います。というより、既に朝食はフルーツオンリーor野菜ジュースオンリーor味噌汁の汁だけとかになっているので既に取り入れられてはいるみたいですが、、、料理全般にレシピを取り入れるのはなかなかハードルが高そうですので少しずつ少しずつ増やしていけたらなと思います。あと、調べていて目から鱗だったのが食後のフルーツは悪だということ…食前にとったほうが良いらしいのです食後にとると、前の食物のせいで胃の中でどうしても停滞するので腐敗しやすくなるとのこと…http://www.livingfood.jp/index.htmlリビングフード協会http://www.veggy.jp/http://www.kirasienne.com/index.htmlhttp://natural-hygiene.org/default.aspx日本ナチュラル・ハイジーン普及協会 Japan Natural Hygiene NetWork