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今日はお盆です
わたしは長男が盛岡に帰るのに
合わせて
昨日山形から帰ってきました
本当はもう少しいたかったけど
少し家族と距離をとったほうが
良いのかな
と思い早く帰ってきたのです
家族でも、あまり近すぎると
いろんな感情が出てきて
ぶつかってしまうことがあるんだなと
今回わかりました
良かれと思ったことが
相手には気に障ることがあったり
とても反省
なので今日はわたしの時間を楽しむ
ことにしたのです
前から知ってはいたけど
仙台朝市にある
豆と雑穀の専門店
すずやさんに初めていってきたよ
小さいお店だけど、とてもかわいいお店
いろんな種類の豆と雑穀が
売っていてキョロキョロしてしまい
怪しいお客になってしまった
入口にお得な商品が並んでいて
このもち麦 1キロ380円 即購入
毎日ご飯に混ぜて食べているので
たくさんあっても困りません
↓この
豆と雑穀のご飯のもとは
目玉商品のところにあったので
目玉なら買うしかないなと
こちらも即かごの中
いろんな種類が入ってあるのは
嬉しい
↓こういう お店の方の
お知恵拝見のような
フリーペーパーが大好きなので
必ずもらってきます
知らないことたくさん書いてあって
嬉しい気分
エゴマも栽培しているし
勉強になるよ
そこで、このフリーペーパーを読んで
びっくり
なんと、エゴマにはＥＰＡという
視力高度保持の効果があるって
気になって調べたら
近視の進行を抑える効果があるそう
わたしは老眼だけど
ＤＨＡも入ってあるから積極的に食べよう
ＤＨＡとは学習能力向上の効果があって
よく魚に入っているよね
頭が良くなると良いなあ
エゴマもパワーフードだね
すごいぞ
↑こちらは
岩手県産のうるちひえ
岩手県は雑穀の栽培が盛んで
一度は畑を見たいと思っているのです
涼しい土地だから雑穀栽培には
適しているんだね
羨ましいな
ひえは
やせた土地でも育つ寒さに強い穀物で
からだを温める効果があるます
鉄分も多く、アルカリ性の健康な血液を作り
貧血を改善すると
雑穀のフリーペーパー つぶつぶに
掲載されていました
そんなこともあり
私もひえを買ってきて
健康な血液を作り
疲れにくい体にしよう
そんなこと考えてました
まずは自分で雑穀を食べて
体感しないといけないですね
雑穀のお店 とても楽しかったな
少し意外だったのは
お客様のほとんどが男性
中高年、わたしと同い年がそれより
上かな
なんとなく、雑穀は女性が食べる印象が
あったけど
男性が多いのにかなり驚きでした
パッケージとか商品の数
お客様の性別とか
気になって仕方ないなあ
きっと他にも雑穀のお店があるはず
せっかく時間あるから
自分が楽しくなることに
この時間を使ってみよう
雑穀店めぐりもやってみよう
Pick Item
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