外気温1℃ 朝活ランニング

最近、年取ったので朝の目覚めが早くなった。

とりあえず、昨日の晩は友人とかなり飲み食いしたので

朝飯は無しで走ります。

今日は昨日より3℃低い外気温1℃

大会でもなければ、絶対に走ろうとは思わない気温だわ

走り始めると

気温の通りに寒い！

足先、手先がとにかく冷たい痛い

結局。昨日と同じ鳥屋野潟1周はしたが

最後まで足先、出先は温まらず。

今日は14キロでやめた

温まらない状態でこれ以上走ると怪我しそうだから

それにしても朝はランナーが多いですね