体重リバウンド確定…二度見して出直します

はじめまして！

やなぎと申します

お金も時間もギリギリの毎日で、自販機のコーヒー1本にも悩むほど余裕なしの50代です

4つ持病を抱えています…

でも、健康のためのダイエットと、少林寺拳法で黒帯を目指す挑戦を始めました！

いつかは家計の不安から抜け出して、毎年家族で沖縄の離島に行けるような暮らしへ

そんな理想に向けて、少しずつ積み重ねていく日々を綴っています

どうも。

メタボおじさんこと、やなぎです♪

正月休みが終わって、体重計に乗った朝・・・

数字を見た瞬間、思わず二度見。

「……え？」

「ちょっと待って？」

もう一回乗り直しても、結果は同じ。

はい、体重リバウンド確定！

分かってはいたけど、実際に数字で突きつけられると地味にメンタルにきますわ。

「また戻っちゃったか…」
 

「せっかく頑張ってたのに…」

一瞬、現実逃避したくなったけど、ここでやめたら本当に終わり・・・

なので今日から、

一から出直します。

いきなり完璧は目指さず・・・

・食べすぎない

・少し動く

・体重から逃げない

まずはここから。

正月太りは正月太り。

ここでリセットできれば問題なし。

わたしと同じように「正月太りやばい…」って思ってる方・・・

一緒に出直しましょう！

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