どうも。
メタボおじさんこと、やなぎです♪
最近、何をやっても痩せなくて、「もう正解がわからない…」と思い、試しにAIにダイエット方法を聞いてみました。
正直、「どうせよくあること言うんでしょ？」くらいの気持ちでした。
数年前にAIを扱ったことがありますが、あまり精度が良いとは言えなかったので・・・
時を経て・・・
進化したAIの答えを見て、思わず驚愕！
食事・運動・生活習慣を的確に整理。
しかも「まずはここから」というちゃんとしたロードマップつき！
・最初にやること
・やらなくていいこと（例えば、もうアプリ続かないからやらなくていいよとか）
・ 途中でつまずきやすいポイント
これが驚くほど的確！！
「今まで迷走してたのは何だったんだろう…」と。
特に良かったのが、無理しない前提で考えられていたこと。
気合いとか根性論じゃなく、
「続くかどうか」を一番大事にしてる感じがして、すごく現実的でした。
ダイエットって情報が多すぎて逆に迷うのですが、整理してもらうだけでこんなに楽になるんですねえ。
とりあえず、今日からロードマップを実践中。
この先どうなるか、また書こうと思います。
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