アマゾンジャパン合同会社
1,650円
お酒を飲まない生き方
「ソバーキュリアス」っていうみたい。お酒が飲めるけどあえて飲まないライフスタイルを選択することを。これまで酒場でお酒を飲まない人がいたら、「人生の半分損してる」みたいなことを言ってたけど、あれ、嘘やった。お酒を飲まなくなってこの約1ヶ月。いいことしかない。大きく３つ。
-
① 睡眠
グッスリ眠れて、途中で起きずに、スッキリ起きれる。これまでは、２時ぐらいに一回起きるってのが当たり前だったし、起きた時に頭が痛くなってたり、喉がカスカスになってることも多かった。それが通常運転になってた。
だけど、今はそれがまったくない。朝から絶好調で超ご機嫌。
②コスト削減
家飲み用のお酒代に月1万円ぐらい使ってた（年間12万円）。外食をしてもお酒を飲むとタクシー代はかかる。
③胃痛/腹痛/頭痛、喉いたが消えた
飲んだ次の日は、いろんなところが痛くなってたけどそれがなくなった。あと、講演会の後の打ち上げでお酒を飲んだら、毎回1週間ぐらい、喉からくる風邪で体調を崩してたけどそれもない。
-
って感じ。別にお酒を飲むことを否定していないし、いろんな生き方があっていいと思う。ただ、これからは特別な機会でしか飲まないだろう。
#ゆるめる子育て発売中
ライフスキルコーチ
ミスターおかっち
▼おかっちの新刊の案内▼
▼おかっちのラジオ▼
▼おかっちの著書▼
▼おかっち活動実績▼
▼わたしの人生▼
僕の人生で起こったすべてを物語にしました。
【無料LINE講座🎁】
親と子の自分軸を育てる講義動画を26本配信しています！
今なら、「24万の有料講義のプレミアム動画」「子育て24のチェックリスト」「著書で紹介できなかった幻の原稿」をプレゼント🎁
症状ではなく病因に注目する
問題が起きた時に、問題による被害に対処するだけではなく、その問題が発生した原因そのものにアプローチするってことが、案外伝わらないことが多い。
-
例えば、頭が痛い時に、「ロキソニンを飲む」ではなく、頭が痛くなった病院を探る。肩こりからくるものか、ストレスからくるものか、気圧からくるものか、腫瘍からくるものか。原因を見つけてから、その原因に応じた対策を取る。そうすれば、頭痛が起きなくなる。
床に水がたまっていたら、そもそもなぜ水がここにたまっているのかを考えること。天井に穴が空いていれば、床の水を拭いても雨が降るたびに、水がたまる。なので、天井の穴をふさぐ。
-
問題の症状を解決して満足するのではなく、そもそもそれがなぜ起きた？ この問題が２度と僕の前にやってこないために、どんな仕組みを作ったらいい？ というような問いを立てて、問題にアプローチする。そうすれば、問題が減る。ストレスがなくなる。やりたいことに時間が使える。
#ゆるめる子育て発売中
ライフスキルコーチ
ミスターおかっち
▼おかっちの新刊の案内▼
▼おかっちのラジオ▼
▼おかっちの著書▼
▼おかっち活動実績▼
▼わたしの人生▼
僕の人生で起こったすべてを物語にしました。
【無料LINE講座🎁】
親と子の自分軸を育てる講義動画を26本配信しています！
今なら、「24万の有料講義のプレミアム動画」「子育て24のチェックリスト」「著書で紹介できなかった幻の原稿」をプレゼント🎁
やりたいことがわからなくなる仕組み
おいしくないのに「おいしい」って言ってしまうと、おいしくないものがどんどん自分のもとにやってくる。この場を丸く収めようと、思ってもいないことを言葉にすると、知らず知らずのうちに、いらないものに囲まれて、埋もれてしまって、本当に必要なものや本当にやりたいことがわからなくなってしまう。
-
だから、本当に思っていることを言葉にするって大事なこと。そして、ウソをつかなくてもいい環境に自分の身を置く。ウソをつかなくてもいい人と一緒に過ごす。
-
「お会いできてうれしいです」「お会いできるのを楽しみにしています」って言うけど、ほんまにそう思ってる？、ってこと。社交辞令、嫌い。
#ゆるめる子育て発売中
ライフスキルコーチ
ミスターおかっち
▼おかっちの新刊の案内▼
▼おかっちのラジオ▼
▼おかっちの著書▼
▼おかっち活動実績▼
▼わたしの人生▼
僕の人生で起こったすべてを物語にしました。
【無料LINE講座🎁】
親と子の自分軸を育てる講義動画を26本配信しています！
今なら、「24万の有料講義のプレミアム動画」「子育て24のチェックリスト」「著書で紹介できなかった幻の原稿」をプレゼント🎁
軽量化のススメ
本当に必要なものを見極めるトレーニングとして、山登りはめっちゃいい。なぜならバッグの大きさは限られているから。そこに何を入れて何を入れないかが問われる。たくさん入れすぎると、体力が奪われて疲労がたまる。
もちろん、最初に入れるものは、自分にとって一番大事なもの、だよね。そして、できる限り不必要なものを削ぎ落とすよね。生き方も同じ。
いらないものを削ることで軽くなる。
自分にとって最高の喜びの瞬間を最大化できる。
#ゆるめる子育て発売中
ライフスキルコーチ
ミスターおかっち
▼おかっちの新刊の案内▼
▼おかっちのラジオ▼
▼おかっちの著書▼
▼おかっち活動実績▼
▼わたしの人生▼
僕の人生で起こったすべてを物語にしました。
【無料LINE講座🎁】
親と子の自分軸を育てる講義動画を26本配信しています！
今なら、「24万の有料講義のプレミアム動画」「子育て24のチェックリスト」「著書で紹介できなかった幻の原稿」をプレゼント🎁
仕事を選ぶ基準
仕事を選ぶ時に大事にしている基準が、「これが私です」と示せるかどうか。何がしたいかというよりも、それを通じてどんな自分でいたいか、どうありたいか。ここが中心になっている気がする。時代の流れや社会の変化を意識しつつ、そこに巻き取られない。自分の軸を中心に選択して、決断して、行動する。自分そのものを商品に入れ込んでいく。そうすれば、差別化ができてくる。
#ゆるめる子育て発売中
ライフスキルコーチ
ミスターおかっち
▼おかっちの新刊の案内▼
▼おかっちのラジオ▼
▼おかっちの著書▼
▼おかっち活動実績▼
▼わたしの人生▼
僕の人生で起こったすべてを物語にしました。
【無料LINE講座🎁】
親と子の自分軸を育てる講義動画を26本配信しています！
今なら、「24万の有料講義のプレミアム動画」「子育て24のチェックリスト」「著書で紹介できなかった幻の原稿」をプレゼント🎁