
やりたくないことをやめる効用
僕は、ベンツを手に入れることよりも、満員電車に乗らなくていい生活を手に入れる方が豊かだなって感じる。毎日、大好きなウニを食べるよりも、嫌いなしいたけを食べなくていいってなる方がうれしい。
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やりたいことを実現するためにやりたくないことを我慢してするよりも、やりたいことを諦めてやりたくないことをやらなくていい生活を選択する方、が幸福度が上がることも多い気がする。
欲望の9割は、自分が欲しいものではなくて、「みんなが欲しいもの」って説もあるしね。本当は欲しくないものを、欲しいって錯覚していることも多いしね。
本当は欲しくないもののために、やりたくないことに囲まれて働いて、生活して、ってなるのは、しんどいよね。
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聞いてもらう技術
なぜ話を聞けないのか?
それは自分自身が聞いてもらえていないから。したがって、話を聞けない時に大事なのは「聞く技術」ではなく、「聞いてもらう技術」。
昨日読んだ『聞く技術 聞いてもらう技術 』からの引用。思い当たる節が結構ある。子育ての場面においても、余裕がある時は子どもの気持ちに寄り添って話を聞けるが、時間がない時や疲れが溜まっている時は、途端に話が聞けなくなるということをよく聞く。パートナーとのコミュニケーションにおいても。
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つまり、これは話を聞く「技術」がないからではなく、話を聞く「余裕」がないから。時間の余裕、心の余裕。不安でいっぱいの時に、相手の気持ちに寄り添うことはできない。
となれば、大事なことは、自分の話を聞いてもらって、不安やおそれを受け止めてもらうことであり、「自分のことをわかってもらえたと」「自分は一人じゃなかった」と心を満たしてあげること。孤独から救ってもらうこと。
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これは大事な観点の一つだから、しっかり自分に刻んでおこう。
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過去の延長線上に未来をつくりたいか?

「もし、今日から子育てをしなくていいとなったら、なにがしたいですか?」
この質問から人生の目的やビジョンが見えてきた。
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昨日は生き方相談。1月に入ってから週5で生き方相談してる(60日間生き方をつくるプロジェクト)。
どんな生き方をしたいですか?
と約2時間あらゆる角度で問い続けても、「子どもを幸せにしたい」「子どもが笑顔に生活できるようにしたい」「子どもが本来の力を発揮できるようになってほしい」など、子どものことしかでてこなかった。
もちろん、それは彼女が望んでいることの一つ。ただ、自分の人生の全体を言い表していない。自分不在。だから、モヤモヤしていた。何か足りない感。
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そして、冒頭の問い。「もし、子どもがいなくて、子育ても家事もしなくてもいいとなったら、どんなことがしたい?」
そしたらこうこたえた。
「気兼ねすることなく、習い事とかランチとか行きたい。いま、外出すると「ママ!また遊びに行ってんの」って言われて罪悪感があるし、パートナーに子どもの世話を見てもらうのも気が引ける。なので、やりたいことを諦めることも多い。そんなのはイヤだ。
自分がやりたいことを諦めたくないし、自分の人生をあきらめたくない。そして、子どもにもそれは強く思う。自分を大切にして、自分がやりたいと思ったことを行動してほしい。そんな子に、育ってほしい」
人生の目的地が決まった。
「自分も子どもも自由にやりたいことを実現できる世界」
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もちろん、言葉はこれからブラッシュアップしていくが、しっくりくるビジョンが見つかってよかった。
そうなのよ。いまの現状から物事を考えていたら、過去からの延長線上に未来がつくられていく。いまの環境や条件や外圧(同調圧力や思い込み)がなくなった時に、なにがしたいか、森の上の灯台から全体像を見渡して、自分のいく先を決めることが大事。
これを自分1人でやるのって、本当むずい。現状を切り離せられない。そこで話す相手が必要となる。自分とは違う世界で生きている人間。
問われることで、手放せる。聞いてもらうことで、自分を理解できる。具体抽象を自由自在に。目的地が見つかって、しっくりきてる感を一緒に味わえる瞬間が大好き。
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ほんと、自分のこと、生き方オタクやなって思う。いろんな生き方を知りたいし、その人をいかした生き方を見つけるのがほんま、好き(ついつい、お節介してしまうほど)。これはどれだけやっても飽きないし、年齢を重ねるほど深みが増してくる。あらゆる経験が自分だけの武器になる。ボケない限り一生続けられる。AIにも若者にも真似ができない、自分の味で勝負できる。これ、極めていこう。
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どんな働き方がしたいか

この1年間、誰かのどんな社会的課題を解決することよりも、自分の課題である「朝の9時までに9割の”仕事”を終える」を解決することに全力を注いできた。ここでいう”仕事”というのは、「お金の心配がなかったらやめること」と定義した。
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昨日改めて、いまの働き方を振り返ってみると、お金稼ぎのためにやっている仕事がほとんどなくて、自分のミッションはほぼ達成できていた。決して裕福ではないけど、時間のゆとりがめっちゃできた。空いた自由時間で、誰かのニーズを満たすことを考えることなく、自分が本当にやりたいことを没頭できる。
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社会課題を解決したいという想いも大事なんだけど、それと同じくらい、「どれくらい働きたい?」「収入はどれくらいほしい?」「働く場所は?在宅?お外?」などの条件面を明確にして、「17時以降は仕事しない」「仕事できる場所は自分で選べる」など働く上でのルールをつくることも大事だよね。
ルールなしに起業なんかしてしまうと、仕事に偏りすぎて人生のバランスが崩れてくるから(ぼく、起業して5年は、週6で子ども向けクラスを担当していた)。
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要は、「どんな課題を解決したいか?」の前に「どんな働き方をしたいか?」言語化することと、「どんな働き方をしたいか?」の前に、「どんな生き方をしたいか?」を解像度上げて、明確にすること。生き方を軸に、働き方、子育て、情熱、に時間とお金とエネルギーを分配していく。そんな感じかなぁ。
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創造性とは、自分自身になること
昨日読んだ、表現アートセラピーの本にこのようなことが書かれていた。
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人間は誰しも究極の自分になりたいという欲求を持っている。
自分自身になりたいという衝動。それが創造性である。その創造性を開くためには、内的条件と外的条件が必要だ。
内的条件とは、「経験に開かれること(感じたことにフタをしない)」と「内的基準が自分にあること(自分の価値観に従って選択している)」。外的条件とは、「心理的安全性(そのままの自分でいられる安心感がある環境)、「心理的自由(自由に生きている人との接触)」、「刺激され触発される体験(未知の世界への冒険)」。
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納得。僕は、この創造性を開くための教育をやっていきたいんだなぁって改めて確認できた。
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