何と何と
私がアメブロで
うつからの回復について発信を始めて
この3月で丸10年になりました
実はブログ自体は20代の頃も書いていて
(ガラケーで書いてました)
当時はアメブロではなく
ブログリともう一つのサイトで書いてて(名前が思い出せない)
もうその２つのサイトがなくなってしまって
32歳からアメブロで書き始めました
なのでトータルのブログ歴は15年以上は書いてるんです
アメブロを始めて10年
改めて書くと長いですね🗒️
この10年間は毎日更新できた時期もあれば
2019年に長女出産後に産後うつになり
心も体もしんどい中で
月に１回しか書けない時もありました
「もうブログやめようかな」
「もう書けないかもしれないな」
と思ったことも正直あるんです
でも
ブログで自分の気持ちや考えをアウトプットすることは
私にとって日記と同じく大切なライフワークで
それはやっぱり
読んでくださるあなたのおかげで書き続けて来られました
コメントで感想をくださったり
メッセージで
「救われました」
「読めてよかった」
「自分のことのようでした」
「初めて本音を言えました」
と伝えてもらった瞬間が
私にとってものすごく嬉しく
何よりの宝物です
(スクショして取ってあります)
本当にありがとうございます
私のところに来てくださる方はこんな方が多いです
・ずっと「良い子」で生きてきた
・嫌なことを断れない
・人に合わせ過ぎて疲れている
・自分の本音が分からない
・頑張っているのになかなか報われない
・このままの人生、嫌だなと思っているけど
何をしたらいいか分からない
これ、全部過去の私です
だからこそ
同じように生きづらさを抱えている方に
私の経験で得たことを届けたいと思って来ました
闘病中日書いていた言葉たち
そこで今回
ブログ10周年の気持ちを込めて
「無料個別セッション（３０分）」
をスタートします
テーマは
「良い子をやめて、
自分の人生を取り戻すためのセッション」
です
このセッションで扱うのは
✔️今一番しんどいこと
✔️何にモヤモヤしているのか
✔️本当はどうしたいと思っているのか
というのを言葉に出して
無理に答えを出すのではなく
一緒に整理していきます
整理をしていく中で
今のあなたができることを提案したりはしますが
アドバイスを押し付けたりはしません
どう行動するかは
あなたが決めることですから
ただ
話すことであなたの内側にあるものを
外にアウトプットして
「今のあなたの本音」に
光を当てる時間にしたいと思っています
誰かに話すことで
「私ってこう思っていたんだ」
「本当はこうしたいんだ」
と気付けることは多いですからね
先にセッションを受けてくださった方々からは
こんな感想をいただきました
お話ししているうちに
「こんなにそのまま話していいんだ」
と思えてすごく安心しました
病院のカウンセリングでは言えなかったことを話せて
終わった後、心が軽くなりました
自分では気付いていなかった
「無理をしている自分」に気付けました
ずっと頑張るのが当たり前だったので
「頑張らなくても、頑張れない時があっても大丈夫」
という言葉が心に残りました
心が明るくなりました
お久しぶりなのにお話を聞いていただけた安心感がすごくあります
「弱音を吐いても大丈夫な環境が普通なんですよ〜！」の言葉で目が覚める感じがしました
緊張がほぐれる方を選んでいい」、という言葉が響きました
これからは少しずつ
自分が安心できる方を選んでいきたいです
ご感想ありがとうございます
言葉にして誰かに聞いてもらうことで
「今まですごく頑張って来たんだなぁ」と
自分で気づくことができるんですよね
そしてもう十分頑張って来たから
他人基準の「良い子」から
少しずつ自分基準の人生にシフトしていく気持ちになれます
また、みなさん
「悩んでいるけど誰にも話せない」
「ずっと頑張り屋さんで生きて来た人」
「元気を出したいけどエネルギーが出ない方」
におすすめしたいと言ってくださいました
あなたがもし
・幼い頃から「良い子」だった自覚があって
そのことで苦しい気持ちがある
・今もその生き方から抜け出せない
・人に合わせ過ぎて疲れている
・自分の気持ちが分からない
・人生や生き方を変えたいけど何から始めていいか分からない
と、もし少しでも同じように悩んでいたら
一度お話ししてみませんか？
セッション詳細
・形式：zoom
・時間：30分
・料金：無料
・定員：毎月3名様
※以前私の個別相談を受けたことのある方もお申し込みいただけます
※無料セッションはお一人1回までです
お申し込み方法
無料セッションは
公式LINE登録者さま限定でご案内しています
こちらからお友達登録していただくと
詳細をご覧になれます👇 
トーク画面下のメニューから
一番右の「今の気持ちを話す」をタップしていただくとお申し込みリンクに繋がります
(事前アンケートがあります)
↓
この10年で
私は何度も立ち止まり
その度に何度も自分を立て直して来ました
それは20代の頃
寝たきりで何もできなくて
ただ息をしているしかできなかった時に
動けるはずの手足や体があるのに動けなかった自分をとことん責めて
責めても痛めつけても何も変わらなくて
このままの自分で生きるしかないんだ
私が私を幸せにしてあげなくちゃいけないんだ
動けるようになったら
私がやりたいと思ったことは
全部やってやるんだ
と決めたからです
そして闘病中の私は
「この苦しみから回復した人に会いたい」
「回復した人と話してみたい」
と常々思っていました
だけど結局
そんな人に会えることはありませんでした
だから私は
自分で自分を救おうと決めて
いろんなことをトライアンドエラーで試して来ました
そして今は
病気の前とは全然違う安心感の中で生きています
次は
この経験を他の方に届ける役目を
少しでも担えたらと思っています
必要な方に届きますように
※このセッションは今後有料になる可能性があります
※今回は10周年記念企画のため期間限定で無料です
予告なく終了する場合があります
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