今日は
こちらの記事の続きを
ちょっと付け足し
↓↓
やりたかったことに挫折したり
色々な理由で
やりたいことをやれない時間が長くなると
「私のやりたいことって
何だっけ？」
「私が好きなことって
何だった？」
って忘れちゃうこともありますよね
そんな時は「こと」
にこだわらず
「私が欲しいものって何だっけ？」
「私が感じたい気持ち・感情って
何だろう？」
を考えてみることが大事
人が欲しいのは
感情的満足なので
「どんな感情を味わいたいか？」が鍵になる
喜怒哀楽
安心感
優越感
胸が震えるほど感動したいetc
それでも分かりづらかったら
五感
からヒントを探る
あなたが心地いいと感じる時は
何をしている時？
どんな香りを嗅ぐとリラックスできる？🌸
どんな音や音楽が好き？
何を味わっていると美味しさを感じられる？
どんな肌触りのものが好き？そういう服を選んでる？
何に触れていると安心する？
何を見ると気分が良くなる？
反対に
何を見ると気分が悪くなる？
自分の望まないものに出会ったら
望むものはその反対側にあることが多いから
ヒントになるよ
今の環境が嫌なら
あなたが望む環境はどんなところだろう？
どんな人と一緒に過ごしたいだろう？
何をして毎日を過ごしたい？
やりたいことが見えなくなった時は
感じたい気持ち・味わいたい感情・感覚から
ヒントを得てみてね
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