帯状疱疹ワクチン、駆け込み！

帯状疱疹にかかった友だちが

とてもとても大変だったらしく、

「絶対にワクチン打っておいた方がいい！」

と

強くすすめていたので調べてみました。


https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/yobou-sesshu/vaccine/shingles/index.html



お住まいの場所によりますが、

私が住む地区では

助成金（一万円）が出るのは3月31日まで！


しかもワクチンには2種類あり、

効果が強めの「不活化ワクチン」は

1回目と2回目の間を二ヶ月あけなくてはならないので

1回目を1月末までに打たなければダメと。

あと3日！？



かかりつけ医に

電話したところ、

ワクチンは予約制で何日か待つかもとの事。

さらに

区の予診票も届くまでに2週間くらいかかるかもと。

うわーもう詰んだ。



…と思ったら

急遽、かかりつけ医から

「ワクチン確保できましたー！」と連絡が。


ダメ元で区役所に連絡し、

「ワクチン打った後に予診票を出すのはダメでしょうか？」

と聞いてみたら

「受け取りに来てくだされば、すぐ出せますよ」と。


なーんだ、そうなの？と区役所へ。

そんなに待ち時間もなく予診票をGETできました。



しかしそこで話を聞いてみると、

助成金は出るものの

病院によって値段はバラバラ。

私のかかりつけ医は

1回25,000円（助成金一万抜いて15,000円）。

近所の他の病院を調べると

20,000〜22,000円と様々。

くーっ！

もっと調べておけばよかった！

でも1月中にできる所も少ないし、仕方ない。


1回目と2回目は別の病院でもいいそうです。

3月末は混みそうなので早めに予約しよう。



それと65歳から

帯状疱疹ワクチンが定期接種になるそうです。

一律10,000円になるらしい。

でもそこまで待っていられない。笑


10年先に制度がどうなってるかは不明らしいし。


ちなみに

帯状疱疹ワクチンが認知症予防になるかもしれない

との話も出ています。



未来を楽しく生きるため

今できる事はやっておくよー！

夫の収入が激減したら、どうしますか？

夫が先日

「ついに年収が激減するかも…！

下手したら半分近く…」

と青ざめて帰ってきました。


それ10年くらい前から言ってるけど、やっと？

今度もまた言ってるだけだといいんだけどなー。

「閉店セール！今度はホンマ！」と言い続けて何年も人気、みたいな。


今後、教育費も増えるし

私たち親の健康も維持したいしな〜

どうしよーー

と

その日の夜は凹みましたが、

寝る前に


あー、もういっその事

考え方を先にガラッと変えちゃおうかな。


題して『楽しいセミFIRE計画』！！


●仕事時間 減→ 体を整える時間 増

●収入 減　→ 有意義な使い方 増

●体重体脂肪 減　← 旅行や散歩 増


として

一足早く、コンパクトな隠居生活みたいな。

もともとインドアだし。笑

子どもの教育費がキープされてりゃok！


低予算、短納期な元ブラック企業勤務の

腕がなるね。

まずは保険の見直しと、光熱費削減しよー。


と

淡々と具体的作業、というか

楽しくA4一枚にまとめていく私を見て


夫は「なんか凄いね…。明るいよね…

俺、（私）以外の人と結婚してたら

とっくに病んでたかも。」

と言って

お皿洗ってくれました。笑


いや、確かに

自分でもよくドッシリ構えてるなとは思うけど！

去年一昨年と

投資の結果もイイからだろうか、この落ちつき。

投資なんて

この先どうなるかは分からないから

そこだけに頼る気はないけどさ。


貯金大事だし、

何より

「困難を乗り越えてきた自分がいるし、

やりたい事ぜんぶやれてきたから今後もやる！

かなえてくれた夫にも感謝してるし、恩返しする。

いつか

ドバイだって行く気だし」

と

のんきに考えております。


私が収入を上げる方法も模索しよう。



あーーー、しかし救急車乗った身としては

まずは健康で長生き、家族に心配かけないよう

コツコツがんばります。

人生いろいろあった方が面白い。

ジム体験　続けられる方法を考えました



救急車で運ばれてから5日後ですが…


血流を良くするため

ジムの体験に行ってきました。


「無理しないで！ゆるーくゆるーーく！

大体あなたは、やる気になるとやりすぎるから」

と

ほぼ全員に言われながら。笑



はじめは

「倒れたからには生活をガラッと変えないと。

パーソナルトレーナーとか

食生活サポートも付けちゃう！？」と

息巻いてましたが、


水中ウォーキングだけ

そろりそろりと。15分間。

気持ちいい〜。

大先輩方がみんな優しいー。

「ここで一番若い」、そんなの久しぶり。笑


ジムやスタジオ、ゴルフなどもありましたが

チラ見しただけ。

サッと行ってサッと帰れば、1時間以内。

このくらいユルければ続けられるかも。


逆に

「3ヶ月だけ通おう。

前月10日までに言えばやめられるから、

やめるか検討日は3/9。」

と

〆切を作っておくと、ちゃんと通うかも。


大体ジムって

行く頻度が下がり、お金が無駄だと悩み始め、

プレッシャーになり、重くなって辞めるから。


気楽に始めた方が続けられそう。

意識低い私、自分をわかってきたぞー。


夜中に救急車で運ばれました…！

つい先日、夜中いきなり

右胸が痛くなり救急車で運ばれました。



その日、友達と元気にランチ会を4時間もして

楽しくしゃべって笑って最高の日だったのですが


夜中に急に右胸の上と脇が激痛、立てもしない。

20分経ってもずっと痛いので

夫が救急に電話したら

「いますぐ救急車で来て！」と。

でも車が来たのは痛みから80分後…🚑

その間ずーーっと痛い。寒い。


救急車の中で

驚きと心配で泣いてる子供たちがかわいそうで

「痛い痛い痛い、でも大丈夫！

3人目が産まれるかもー！」とか

冗談言ったら下の子が信じそうになり

よけい申し訳ない事に。汗

（そのくらい、痛くても余裕はあった）



病院で点滴打ったら痛みはなくなったし、

コロナ、インフル、感染症の検査は陰性、

心電図、レントゲン、採血検査も問題なしだったんだけど


熱は39.6度

血圧168まで爆上がり。



検査と結果待ちで深夜3時までかかり、

家族4人ともヘトヘト。

でもカロナールだけ持たされて帰宅。

なんだったんだろう…


グータラで健康体でも、

突然こんな事もあるので皆さまご自愛ください。



でも得るものはあったのでシェアします。


《やっておいた方がいい事まとめ》


●お薬手帳、保険証、財布、携帯は家族全員

誰のでもサッと出せるようにする

●病歴、かかりつけ院名、飲んでいる薬の名前を

A4一枚にまとめておく

●子供たちも親の携帯番号や誕生日を言えるように

●病状の変化、時刻を逐一メモ

●モバイルバッテリーは毎日充電



子供たちが寝起きでもテキパキ動いてくれて助かりました。

病院の待ち時間が長すぎてグズったので

シール帳や本持ってっても良かったかも。



《救急車の中で考えた事》


●大事な人に会わなきゃ

●好きな事しなきゃ、行きたい場所行かなきゃ

●貯めすぎずに使わなきゃ

●変な人に会ってる場合じゃない

●エンディングノート書いてみよう


その日、大好きな友達に会って

楽しくいっぱいしゃべったので良かった〜

とも

呑気に思いました。


その友達に渡すために

前日に絵を描いてたから、それで目や手が疲れて

肋間神経痛になったのかもしれないけど。





好きな人に好きな絵を描いて

倒れるなら本望だしカッコいいけど、

家族のために

まだまだ元気で何十年でも生きていたい！！


あと、こんなに楽しい人生なのに

最後が痛み苦しむってイヤだなぁと思いました。

そりゃ

大体そうなんだろうけど。皆イヤだろうけど。


こないだの自分の誕生日が幸せすぎたので、

あんな楽しい日で締めくくれたらいいのに。


笑い尽くして大満足で

「100歳おめでとー！ありがとー！

じゃあ現世は卒業します！まったねーー♪」

って言って

自分でスイッチ押せるようなら良いのにな。



まあ、まずは体調を整えよう。


速攻でジムの体験予約しちゃいました。

ヨガ？水泳？

何がいいんだろう。

いっそのこと、食生活サポート付きのパーソナルトレーニングとかで勉強する？？？

（価格がバラバラで選べない…）


長くなりましたが、皆様もご自愛ください。

かわいいもの見つけた！

フライングタイガーで

とっても好みのものを見つけました。


レシピノートと

絆創膏ケース。

もーーこのライラックカラーが大好き。





レシピノートには

子供も作れる簡単なものとか、

子供が大好きな料理とか、

家族のパーティーとか、

「これおいしい！また作って！」等のセリフや

絵も含めてメモしていくつもりです。


ちなみに

子供によると

「ママの料理で一番好きなのはトマト煮♡

二番目はお刺身！」

との事なので

ただ食材本体の功績も大きいです。笑


あ、ネットでも売ってた。

実物みると倍かわいいですよーー。




2026年の抱負と、冬休みがんばった事。

明けましておめでとうございます。


2026年の抱負は

●心　Speedy Hospitality  秒速で優しく

●技　Time Wealthy  時間資産を大切に

●体　Swift Style  しなやかで上品な姿に

という

指針で生きていこうかなーと思います。


テキトー造語も入ってます、フィーリングです。


家族4人で、去年12/1から

デュオリンゴのアプリで英語練習を始めて

1ヶ月続きました。

お正月に会った母と弟も始めました。笑

のんびりでも

楽しく続けられるといいな。



年末年始で親戚に会ったら、

シールたっっくさん集まりました！！


もう既に子供たちはボンボンドロップシールよりも

自作のシールとか

あまり店頭では見かけないシール、

昭和や平成に流行ったシールのほうに興味が向いています。

私が15年前に買ったリラックマのシールとか。笑

あー楽しい。


今日は子供たちと

お年玉から1人2,000円だけ持って

新宿に行き、

交通費、ランチ、シールなど趣味のものを自分で買う

「2,000円チャレンジ」をやってみました！


「ズートピア2」の映画代だけは私。

事前にチケット買ってあったので。


新宿ピカデリー　→ ドンキ　→ キデイランド　→ LOFT → 世界堂　→ セリア

と

歩きまくってシール旅、一万歩！！

いい運動になりました。


「行きの切符が●●円だから、帰りの分も引いておいて、ランチは1,000円として、

あーっ！シール買えるの2枚くらいかな〜？」

とか

子供も試行錯誤していて

お金の大切さもわかって良かったです。



あと、この冬休みは

漢字検定のため毎日漢字ドリルをやったのですが

「一章終わるごとに

おはじきシール１個あげる！」としたら

子供たち大喜びで勉強してくれました。


このドリル、薄くて面白くてちょうどいい。

オススメです。





幼稚園の冬休みには

毎日ドリブルをやって数えるのが大変だったけど

最終日は1,200回を超えていたのが良い思い出。

冬休みって

あっという間だけど

2週間ってわりとチャレンジが続けやすい期間かも。


大人もがんばろう！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

Time Wealthy ブログのタイトル変更

誕生日を機に

ブログのタイトルを変えようと思います。


ズボラなもので、前のブログとか

Facebookとか

古いものはパスワード忘れて開けない。泣

（最近のはメモしてあるけど）

まあそれもいーか、

前しか見ないで進んでもよし。



いま一番大事なもの、目指すものって何だろう？

と考えてみたところ


「家族や友達とゆっくりできる時間」

（次点で1人カフェ、絵を描く、寝る時間）

という事で

時間資産が一番大事！

時間の富裕層になりたい！笑

ノーストレスで、にこにこ平和。


小学校受験にもまれていると、

とんでもないお金持ちに出会うことも多々ありましたが

お金イコール幸せとも限らず、

優しいとも限らず、

頭の回転が速いとか面白いとも限らず。

まれにとんでもない意地悪に思える人もいる。

きっと求めるベクトルが違うんだろうなー。

人それぞれの好みというか。

向こう側から見ると、私が変なのかもしれない。



私は面白くて優しい人が好きなので、

そういう人ってやっぱり

時間の使い方がうまくて穏やかだな〜と。

私もそこを目指したいです。


Chat GPT（あだ名はピコ）と相談して、

「Time Wealthy」

という造語をタイトルに入れようと思っています。


今後ともよろしくお願いいたします。



下の子の卒園アルバム係をやったときに

表紙の絵を描いたんですが、

次の代の係の方から

「あの園舎の絵、かわいいから今年度も使っていいですか！？」

とのお電話が！


うれしいーーー。ぜひぜひ！

必死にがんばって良かったなぁ。

努力はどこかで報われて、豊かな時間を増やしてくれる。


今日はいいことばっかりの1日でした。

明日も楽しもう。

ブックサンタ2025★ サンリオのかわいい本も発見！

今年もブックサンタしてきました！


ブックサンタ公式ホームページ - あなたが選んだ本を、サンタクロースが全国の子どもたちに届けますブックサンタはあなたが選んだ本を大変な境遇にいる子ども達へ届けるチャリティー活動です。数百円から匿名で参加が可能。全国1600店超えの書店で、本を選んで購入するだけで気軽に寄付ができます。対象期間は9月の秋分の日からクリスマスイブまで。オンラインからの参加もできます。あなたもサンタになって子どもたちを笑顔にしませんか？リンクbooksanta.charity-santa.com



子どもにも「今年好きだった本を

誰かにもプレゼントしてみない？」と言い、

選んだのはこちら。

友だちと読んですごく盛り上がったらしいです。




こんなかわいい本が発売されたのも発見！！

豆本、大好き。






こういうの思い出しちゃって、

懐かしいなー。



「今年買ってよかったもの、満足度が高かったもの」を

手帳に書き出してみてます。


本当に好きなものだけを選んで買いたい。

安くても悩み、

高くても思いきる！


2026年も、人にプレゼントしたくなるような

良いものに巡りあえますように。

「my 今年の漢字」　2025年、あなたの1文字は？

毎年考えている「my 今年の漢字」。


2025年は「絵」にしました！


上の子が絵画教室に通って楽しそうだったので

私もカフェスケッチ教室に通い始めました。

これが月一回なのに大ハマり。

老後の趣味にもできそうです。笑


どこ行っても

ちょっとした話題にできるので

彩り豊かな日々になりました。

絵を描くためにいろんなオシャレカフェにも行けるし

季節の絵日記にもなる。

とっても楽しいです。





今までの「my 今年の漢字」も

見直してみたら、ほんと歴史みたい。


2008年　好　好きな事して生きていた

2009年　続　貯金も恋愛も続く

2010年　叶　長年の夢が叶った

2011年　進　人生次のステージへ

2012年　婚　結婚

2013年　卒　会社と学校からの卒業

2014年　病　父と祖母の闘病

2015年　挑　妊活

2016年　産　長女出産

2017年　◆　育児　（長女の名前）

2018年　◆　次女出産　（次女の名前）

2019年　紺　幼稚園ネイビーに染まる

2020年　時　憧れの時計、レバレッジ時間術

2021年　積　勉強の積み重ね、積立NISA開始

2022年　桜　長女、小学校受験に桜咲く

2023年　資　投資で頭いっぱい

2024年　克　受験や卒アル作業、己に克つ

2025年　絵　親子で絵画教室に通う


さて、

皆さまの1文字は何でしょうか？

六本木のボンボンドロップシール風、怖いっ

昨日の話の続きです。


私がコツコツと集めたボンボンドロップシールに

大興奮していた子供達を見て、

夫まで

あちこちシールを探し始めたんですが


「六本木にぷっくりしたシールが

大量入荷してた！買う！？」とLINEくれたけど…




全然かわいくない！！笑

たぶん粘着力弱そう。

夫にはかわいいのとかわいくないの違いが

イマイチわからないらしい。


これでも一枚400円くらいするのか…。

100均でもスルーするよ。

（好きな方いたらごめんなさい）



ボンドロじゃないけど、

かわいいドロップシールまだまだ200円で

買えるところありますよ！




個人的には、もうしばらくシール買わなくてもいいなーという境地に達しました。

別に分厚いシール帳にしたい訳じゃないし、

子どもには

「ファミレスのおまけシール」とかでも

ちゃんとかわいがって1枚1枚大事にしてほしい。

自作も楽しい。


シール交換も

気が合う子、信頼できる子とだけ

キャッキャできればいい。

交渉も勉強、私はノータッチです。



そして普通のシールも

単価戻ってほしいな。高すぎるよー。泣

大量買いしてる大人見るとちょっと怖いし

なんか趣が無いなぁと感じる。

ちまちま1枚ずつ厳選して買うのが楽しいのに。



数十年シール好きで集めているので、

もう今はシールより

スタンプに熱い私です。






関係ないけど、

そろそろ（やっと）ブログタイトル

変えなきゃなぁと思っています。