さぁ、フェムケア(デリケートゾーンのお手入れ)
始めてみませんか
デリケートゾーンという名の通り
とても繊細なデリケートな部分であり
性(生命)の根源という
一番大切な所で
女性のパワーの源です❤️
フランス産婦人科医は
『潤う膣を維持ことは
どんな高級な美容液よりも
効果がある。』と言っています
デリケートゾーンケアの3step🌟
step1.洗う
step2.保湿
step3.マッサージ
まずは「洗う」こと🩵
デリケートゾーン（膣まわり）の経皮吸収は
腕の内側を【1】とすると【42倍】と
飛び抜けて高い所となります
なので、洗浄力が強すぎたり
またゴシゴシ強い力で洗ってはいけません！
ポイントは「丁寧に、清潔に」洗うこと❣️
小陰唇などにたまった恥垢（ちこう）という
汚れやおりものなどの分泌物、汗、排泄物は
専用のソープで洗うことをオススメします🌟
（シワや溝は汚れがたまりやすい部分です）
膣まわりは粘膜で出来ていてとっても繊細です
身体と同じだからと洗浄力の強い石鹸や
ボディソープで洗っては刺激が強すぎます😣
常在菌のバランス（良い菌）が乱れたり
乾燥や萎縮を進めたり
カンジタの原因にもなりかねません
なので、
通常の石鹸やボディソープを使うぐらいなら
お湯で隅々まで丁寧に洗う方がいいです‼️
洗浄の後は保湿🩵
身体の中で一番乾燥させてはならない
部分なのに関わらず
角質層が薄く、水分が蒸発しやすいので
保湿してあげましょう💖
見えない部分だからと後回しにするのは
とてももったいない‼️
皮膚は一枚皮で繋がっているので
膣を保湿することで
お顔までも潤います😍
アンチエイジングにも
一番効果的だと
言われています🌹
ヨーロッパでは若い女性からご年配の方まで
使われていてこの数年は日本でも少しずつ
フェムケアという名で広がっては来ていますが
まだまだ知る人ぞ知るという感じです
そしてマッサージ
女性器は陰の気、負の感情が
溜まりやすい場所！！
ほぐしてあげることで巡る身体に
変化していきます♥
滞りがなくなると
人、お金、仕事も循環していきます
マッサージも外側
ー鼠蹊部から大陰唇、小陰唇、会陰と
保湿しながら優しく撫でることから
始めたらオッケー💞
慣れてくるとヨニワンドを使って
奥までほぐすのがオススメです
とっても大切で
しかも心身共なる
美と健康のサポートとなる
フェムケア💖
ぜひ全女性に習慣化してほしいです💓
精神面からも
自分の隅々まで
意識を向けることは
自分への愛❤️
生の根源という大切な場所に
ぜひ意識を向けて
お手入れをしてあげましょう💕💕
一人一人が自分を愛でて
ご機嫌な世界になれば最幸💖💖💖
まずは鏡でどのような構造になっているか
チェックすることもオススメです🌟
抵抗が出る方も多いと思いますが
(私も初めはそうでした)
なんと言っても私たちの一部だし
生命の根元という一番の要の部分なので
早めにご挨拶してみてください
何度か見ていくうちにとっても
愛着が湧いてきます
自己肯定感も勝手に上がります
どうぞ少しの勇気を出して
自分の隅々まで意識を向けて
愛でてきましょう💕💕
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