食生活で野菜や乳製品が不足しがちです。毎食時バランスが取れなく
ても1日のうちにバランスよく食べましょう。ビタミンやカルシウムも
忘れないようにしよう。一方、ご飯は食べ過ぎないように。。。
味噌汁の効果：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12929669717.html
ビタミンとは：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12939449762.html
まず健康であること。これが条件です。とは云え年月と共にいつ風邪をひくか
分かりません。運動を怠らないこと、休養をタップリとること、睡眠も必要です。
同時に、目標を設定し、努力することも欠かせません。。。
発売後に明らかになる副作用は数知れない。他の薬との飲み合わせもある。
特に高齢者は薬の成分が身体に残り易く副作用に見舞われ易い。薬が効き過ぎて
低血圧になり、ふらついて転倒するかも知れません。
...クスリの危ない飲み方選び方(週刊現代別冊2020 vol1)
