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  チートデーのツケが遅れてやって来た
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  自宅の体組成計の測り方には要注意です！
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  昨日初めてチートデーやりました。今朝の体重はいかに？
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  減量3週間。経過報告。一番大事なマインドの気づき（長文）
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  食べ過ぎ日曜日
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  業務スーパーで大人買い！見かけたら即買い。ジムへ持参したりアレンジしたり。
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  【減量19日目報告】野菜過食止めての気づき。
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  こだわりの４０ｋｇ。　ベンチプレスＭＡＸ挑戦！
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  記録だけです
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  ついに憧れの美顔器を手に入れた話。
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  野菜の量を減らしたら下腹が凹んだ話。
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  本気減量2週間　意識して変えた生活のこと。
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  マクドナルド公式HPの栄養バランスチェックの機能がすごい！
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  体は変わらないけどマインドは変わった月
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  業務スーパーのグリーンハバネロホットソースをダイエット食のお供に。
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  再び整形外科。予想以上に膝が深刻な状態でした・・・・
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  【減量10日目】これまでの食生活で止めたこと始めたこと。
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  びっくりドンキーのモーニングで一つだけ注意してること。
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  【減量1週間報告】減量している理由をお話します（長文）
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  ダイエットに対する家族の反応と理解

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