おはようございます!!はちこですニコニコ

 

スター最新計測スター(54歳女、身長162.5cm)星体重 旅行中にて未計測 8/14より通常計測です星体脂肪 
OK目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってますが不定期です。 hachiko@150525 

 

ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm63kg台を維持したいダイエッター。カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

 

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楽しい夏休みも最終日爆  笑

 

ビクドンのモーニングで腹ごしらえして家路に向かっています車

お盆中なのかとっても空いていましたよグッ

 

※写真は以前の使いまわしです

はちおはハンバーグ、はちこはトーストですルンルン

珈琲は夏でもホットで3杯飲んだコーヒー

 

この休み中はアレコレ食べたけど・・・・ナイフとフォークロールケーキカップケーキ

 

ジムは行かずにその代わり色々巡って歩いたなぁ~ニコニコ

 

普段なかなか会えない親戚達と楽しい時間も過ごせたし、行きたかった場所も行けたし、満足ハート

 

明日から通常のブログに戻りますニコニコ

計測が怖いぃぃ笑

 

明日は久々にジム行って鍛えてこよう筋肉

 

買おうかどうか迷っていたこちらを旅行中にとうとうポチった笑

 

 

 

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