お盆中。びっくりドンキーでモーニング

おはようございますはちこです

最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)

体重　旅行中にて未計測　８/14より通常計測です

体脂肪　

目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってますが不定期です。　hachiko@150525 

登場人物

はちおはちこの夫。同い年。171cm６３ｋｇ台を維持したいダイエッター。カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃんはちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

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楽しい夏休みも最終日

ビクドンのモーニングで腹ごしらえして家路に向かっています

お盆中なのかとっても空いていましたよ

※写真は以前の使いまわしです

はちおはハンバーグ、はちこはトーストです

珈琲は夏でもホットで3杯飲んだ

この休み中はアレコレ食べたけど・・・・

ジムは行かずにその代わり色々巡って歩いたなぁ～

普段なかなか会えない親戚達と楽しい時間も過ごせたし、行きたかった場所も行けたし、満足

明日から通常のブログに戻ります

計測が怖いぃぃ

明日は久々にジム行って鍛えてこよう

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