おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
（ギックリ背中一歩手前な感じ
）
今朝の体型画像
で、今日のブログタイトルなんですが、
読者様（仮にAさん）からのコメント返しです
普通体型のダイエッターであるAさんは友人達にダイエット中であることを告げると、ほぼ
「え？別に痩せなくていいじゃん
」って言われるそう。
自分の頑張りが否定されているようで辛いのですが、こういう時にどうリアクションしたらいいか悩みます、とのこと。
すっごいわかるわかりすぎます
共感でしかないです
でも、その「痩せなくていいじゃん！」と言った友人も悪気はなくて
本当にAさんがもうスリムで素敵な体型だから
ということも
あるのかもしれませんよね。
でも、Aさんはそれ以上にきっと理想の体型があって、それを目的にダイエットを継続したいと思ってるのですよね
はちこだったら・・・・
こう返すかな
その友人の言葉に嫌悪感を持つことはせず、そこは受け止めて
でも、「理想の身体になりたいから、『ボディメイク』してるんだよね」って。
「ダイエット」っていう言葉のイメージって
「過酷な我慢」というイメージを持たれやすくて特に普通体型だと
それ以上やると健康に悪いよというイメージないですか？
でも
「ボディメイク」っていう言葉のイメージは
「健康的に運動して筋肉つけていく」という健康的なイメージないですか？
昔は「ボディメイク」って何？っていう感じだったですが、ここ数年で
AYAさんや安井友梨さんの影響なのかその言葉や意味が浸透してきたなって思います
そしてね。
「ダイエットしてる」という表現より「ボディメイクしてる」って
なんかカッコイイ
「ボディメイク」なに気取っちゃってるの
っていう反応も
あるのかもしれないけど、そこは堂々と
「ボディメイクしてます
」
と言いましょう
ダイエットしてる人のことは「ダイエッター」という言葉が通用するけど、ボディメイクしている人のことは「ボディメーカー」何か
違うな
（トレーニーまではいかない）なんて呼ぶんだろ？
今日は既にジム有酸素終えて帰宅してるので、これから
ちょっとお出かけしてきまーす
出先でトレーニング予定です
ダイエッターはちこの今日の一言
「目標というのは、他人に分かってもらうものではなくて自分が実行すること」
今日のダイエット生活は
「尻トレ頑張ろう」
今日のぶっちゃけ
「もう少しでケーキが届く
」
