おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
おとといの木曜日、ジムで元気にトレして、そのあとにスーパーの特売で箱売りの水を買おうと行ったら何故かその箱の水を
持って帰る体力がなく、倦怠感があったので何も買わずに帰宅したのです。
ジムで疲れたのかな？と思って１４時頃に早めの半身浴したら
逆に疲れてしまって、しばらく横になっていたら関節痛と悪寒と
頭痛
体温測ったら３７．７度
平熱が３５度台なのではちこにとっては高熱なのです。
でも、体は何とか動いたのでとりあえずはちおの夕食を
「チン」できるようにまで準備して、自分も早めの夕食を食べて
そのまま１８時就寝。
とにかく頭痛がひどくて頭の奥が「がーーん」と痛くて、さらに
倦怠感もすごくて、トイレに行くのに起き上がるのでさえ勇気を振り絞って
朝になっても頭痛はとれず、とりあえず病院に行きたいのだけど、着替えたりするのもだるさで躊躇するくらい体を動かすのが無理・・・・・
食欲が全くなくて何なら食べられるかな？と食べ物を思い浮かべるだけで吐き気が
それでも何とか病院（我が家から４００ｍなのに車で行った）に
たどりつき、インフルとコロナの検査をしたら
先生
「コロナ、大当たりです
」と。
ロビーには戻らず、その場でお会計して薬局へ。
薬局の張り紙に「コロナ陽性の方は受付でお伝えください」
って書いてあったので告げたら奥の席を案内されて薬処方。
普通の風邪薬PL顆粒と、ロキソニン、あとはタンと咳止め剤。
肺炎予防の抗生剤などなどで１０６０円。コロナ用の薬もあるけど、ハイリスクではない人はこうした普通の「風邪」用の薬が出されると説明されました。
ロキソニンが頭痛と倦怠感に抜群に効き、飲んで３０分以内に
体調回復～
体がうごくうちに掃除や洗濯、食事の作り置きをこなし、
食欲も回復して食べられるものをとりあえず食べて、
そして部屋の換気もして。
はちおと「家庭内別居」の準備
我が家は豪邸ではないので別居できるほどの部屋はなく、
はちおは「居間」で生活。はちこは寝室にこもって、はちおが
在宅中は寝室で生活。はちおの布団を居間に移動。
はちこの生活用品を寝室に持ち込んで別居生活スタートしています。パソコンや充電ケーブル、水や食料品や
そうそう、体重計も
そして、ダンベルと腹筋ローラーとヨガマットも持ち込む
薬を飲めば体調が良いので不自由もなく。
今日は２日目なのですが、昨日と違うのはタンが絡むのと
咳が出てきた？呼吸器関係がちょっと違和感出てきたみたい。
ロキソニンのせいか、頭痛が収まっているだけでもう天国
ジムはしばらくお休みなので、ゆっくり休んで余裕があったら
自重トレでもしながらすごそうと思います。
とりあえず、はちおに感染しないよう最大限の対策をします
今日ははちおは９時に出勤なので、それまで寝室こもりです。
そんな現在です。
みなさんの参考になればとおもい
ダイエットとはちょい離れるけど、記録として書いておくことにしました。こんな内容でも参考になれば嬉しいです。
ダイエッターはちこの今日の一言
「休むときは心の底から休むべし」
今日のダイエット生活は
「今日も体力回復につとめる」
今日のぶっちゃけ
「声が別人です。」
