おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
昨日の夜に帰省先から帰宅しました
お正月の3が日は本当にゆっくりできて、2日、3日は体慣らし
程度にジムでトレでき、その他の時間はちょっと初売り探索したり。
食事のほうは31日、1日1日は色々ご馳走を堪能して、1月2日から
一応気を付けていましたよ
結局初売りで大きなものを買った！とかはないですが、歩数だけはGETしていました。
今朝の体型画像
ちなみに帰省前直前の1月1日の朝
現状維持
自分なりに気を付けていた効果
体型画像が全然変わってないというより、
撮影アングルが全く同じことが我ながらすごい
年末年始の食事は味の濃いものが多くて体も浮腫み傾向だったので塩分控えめなものにしたり、外食はせずにホテルの部屋で
蒸し野菜レンチンしたやつや、焼き鳥とか食べていました。
旅行中でも一人の場合はこだわりがなく、超適当です
あと、こだわって（自分実験）あるものを朝食としてに食べていたのですが、これは追々書きますね。
お正月は帰省先の近くのビジネスホテルで2泊。
夫婦とはいえ、ビジネスホテルの場合はシングルルームの別部屋です。生活サイクルが全く違うし、気遣わずに行動できるから。
はちおとは2日、3日は別行動だったのですが、相変わらず大好きなマック、そして王将で餃子とチャーハン、お気に入りのオムライス専門店で一人ランチ。昨日はヘルシーに大戸屋（大戸屋は
はちおにとってヘルシーレストランらしい）でたべていた、と。
はちおもはちこも一人行動が得意
でも、それでは足りず、ホテルの部屋でカップ麺食べてたって
でも、オレこれ飲んでたから多分大丈夫
と、画像送ってきた
帰宅後はちおは体重計に乗っていましたが現状維持どころか、忘年会シーズンで少々リバウンドした前に元通りだそうです
はちおが飲んでいるのはメディロイド
この先PRになりますので、興味ある方だけ見てもらえれば
ザックリ書くと
1日1錠で腸活でダイエット効果を上げるという商品です
（サプリを飲んで体型の変化を記録していますので、未読の方、もしよろしければご覧ください）
）頑固な便秘体質だったはちおがこれを飲んで「快腸」を自覚し、
腹周りが明らかにシュッと変化すると、愛飲しています
これから新年会シーズンでまた飲み会の日々なのでこれからも
愛飲していくそうですよ
只今、新春セールやお得なクーポンが出ているようなので
試すなら今です
https://sapurilab.net/mediroyd/
はちおはサプリを飲んで年末年始を乗り切りましたが、
「今年はウエストのくびれを作る！」という目標を立てたはちこはアイテムも使いながら
はちこはフィットネスベルトタイプのSSサイズ使っています
くびれゲットするぞ
サイズの決め方は商品説明に詳しく書いてありますので
参照してください
お正月に親戚がはちこのベルトを試着して、即買いしてました
腰骨盤用は幅が広く、腰全体をガッチリホールド。
ゴルフ用もあるんですね。
ダイエッターはちこの今日の一言
「何気ない日常の中にさりげなくダイエットの習慣を織り交ぜてみる」
今日のダイエット生活は
「遠回りして歩いてジムIN」
今日のぶっちゃけ
「はちおとはビジネスホテルで隣の部屋だったけど、宿泊中は全く顔を見ることはありませんでした。でも、なんと！日中に初売りで混雑している街中でバッタリと出会ったことにビックリ。」
