おはようございます
はちこです
R4年よりアメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定しています。（本ブログにふさわしくないものを除く）ブログ書いていない方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いします
今日は早朝ジム行ってついでに課金インボディ測定
最近は家のインボディ測定の体脂肪率がちょっと増加中です。
元々低い体脂肪の体質なのか、低い値ｶが出やすい体内電流の通り方の体質
なのかはわかりませんが、あくまでもはちこの比較なので皆さんは皆さん自身で比較してくださいね
これまでは割と13％台だったのが、最近は15%前後になっていました。
今日の体型画像。ちょっと腹部が最近はモッタリしてるので
脂肪がちょっと乗ってるかもしれません。
ということで、今日は課金して精密測定
家の測定後コーヒーだけのんで2時間後くらいの測定なのですが、
体脂肪率はまぁいつものとおり。
体重は衣服ぶん－300gしていますが、何故かここの体重は日々軽く出ます。
何故かなーと考えてみたのですが、最近は家のなかが乾燥しまくっていてもしかしたら足の裏が乾燥してるのかなって思いました。
ジムで測るときはそれまで履いていた靴下を脱いですぐなので足裏は乾燥してないのでこれまでの13%前後だったのでは、と。
乾燥してると電流が通りにくくて体脂肪率が高めに出るそうなんですよね。
(体内の水分量、脱水傾向でも高く出る)
明日は家の体組成計に乗る前に足裏を拭いてちょっと保湿してから乗ってみようとおもいます。
今日はこれから作業して色々用事コンプリートしてきます
来週からお休みもらうのでイレギュラーな感じで毎日過ごしています🎵
ブログ更新時間がマチマチになるかもしれませんが、変わらずに見ていただけると嬉しいです😃
ダイエッターはちこの今日の一言
「毎日何一つ。印象に残るような充実した日にしようと心がけたい。」
今日のダイエット生活は
「朝活ジム楽しんだよ」
今日のぶっちゃけ
「来週末からはちおと3泊4日の旅行中の宿。ツインは1泊だけ。後2泊はシングル予約。旅行中は食事以外は別行動派の夫婦なんです。」
