こんばんわー!!はちこですニコニコ

 

カエル最新計測(52歳女、身長162.5cm)まじかるクラウン体重48.8kgまじかるクラウン体脂肪 14.0% まじかるクラウン今月の目標 体重は48kg台維持 毎日を楽しく!

市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まない筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってます hachiko@150525 

 

ダイエットサプリ実際使って検証レポ

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ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm66kgリバウンドに悩むダイエッターだったが、最近63kg台に!カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

 

R4年よりアメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定しています。(本ブログにふさわしくないものを除く)ブログ書いていない方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いしますお願い

 

今日は早朝ジムINしてそのまま色々な用事をこなして

只今帰宅~

 

今日も充実した1日でございました。

 

とりあえずいつもの報告画像だけでも!



簡単なブログですみませんお願い

また明日ねっ爆  笑

 

 

歯にはかなり気を配っているはちこです。

旅行など、外出時は電動歯ブラシを携帯してるのですが

家用とは別にちょっと小さめで軽いこれを使っていますハート

さすがのソニッケア。安くても機能は十分ラブラブ

 

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ベルダイエッターはちこの今日の一言

「スポーツの秋!楽しみながら食欲の秋もちょっと楽しみたい」

ベル今日のダイエット生活は

「背中トレ色々」

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今日のぶっちゃけ

「鮭1本送られてきて滝汗これから捌くぞ~~~~~~!

いくら入ってるみたいだから醤油漬けにする。しばらく鮭料理だな」

 

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