おはようございます
はちこです
R4年よりアメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定しています。（本ブログにふさわしくないものを除く）ブログ書いていない方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いします
昨日のジムは
大好きな背中トレ
ダンベルのワンハンドローがどうしてもうまくできなくて
動画で見たケーブルを使ってのワンハンドローを
試してみたらこっちのほうがやり易いかも
最近の筋トレはガッツリ向き合うというよりは
「色々つまみ食い」な感じで、何が自分にとって一番やり易い
のか、とか色々な種目をやってみようという感じです。
元々筋トレが大嫌いで、知識も何もなく、トレーニングの方法や種類やマシンの名前すらわからなかったので、どうせなら基礎を
学びながらボディメイクしたいなぁと思い
実はコツコツと勉強しながら資格取っちゃいました
ジムのフミフミマシンしながらテキスト読んだり
『ボディメイクインストラクター』
カッコイイ
インストラクターとしてのクライアントは「はちこ」です。
人様に指導できるスキルはまだまだないので、まずは
勉強した知識を自分のボディメイクをしながらさらに深めて
いきたいです。
はちこは日本ダイエット協会認定のダイエットインストラクターの
ライセンスも持っています
慣れないパワーポイントでダイエット指導資料をつくってみんなの
前で緊張しながらプレゼンするという実技試験を乗り越えて取得した大事な資格です
ダイエットとボディメイクと・・・・・
そして実はもう一つ勉強していることがあって、もうすぐ
修了試験を受けます
夢はそれらの資格を活かして
高齢者を対象としたダイエットやボディメイクのお手伝いをする
仕事ができたらいいなと思っています
今のジムでは60歳代、70歳代の方も多いのですが、
みなさん気持ちはとっても若くて、体型に関しても
「綺麗になりたい」っていう方も多いのです。
でも、ネットが苦手な世代なので情報収集ができなくて
何をどうやればいいかわからないという現状。
そんな方々に微力ながらお手伝いをできる人になれれば
いいなーと夢だけは持っています
あまり公にしてないけど、実は看護師免許もあるので
高齢者の健康状態を把握しながら指導できることが
何よりもはちこの強み
出来るかできないかは別として
夢を持つことはとってもいいことだなって思いませんか
せっかくの人生ですもの。
「毎日つまんない、やることない、つらい」
そんな気持ちをもつよりも夢を見ながら楽しみながら
生きていく気持ちを大事にしたいなと思います
インストラクターはちこは、
なかなかダイエットが上手くいかないクライアントはちこに
今日はあるミッションを出すようですよ
今日はこれからはちおと1日デート
なのでトレオフ
1日楽しむぞ～
スクエア型のリュックを探してる
ダイエッターはちこの今日の一言
「苦手なことを楽しみながらできる方法を見つける」
今日のダイエット生活は
「インストラクターはちこより『チートデー』の指示がでています」
今日のぶっちゃけ
「今日は全てを解放して焼肉食べ放題に行ってきまーす
明日の体重爆増予定です
要チェック
」
トレーニー大好きさつまいもも対象だよ～
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