おはようございます
はちこです
R4年よりアメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定しています。（本ブログにふさわしくないものを除く）ブログ書いていない方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いします
今日は朝から蒸しパン作り
未開封ながらも賞味期限1ヶ月過ぎたヨーグルトを使って
はちこはあまり「賞味期限」って気にしないんですよね
賞味期限＝「その日までは美味しく食べられる目安」であって
食べられないわけではなく。それを過ぎたら風味が落ちるのなら
自分で美味しく加工して食べますわよ（未開封に限る）
一方、「消費期限」はその日まで食べましょう！の意味だから、期限は守っています
ふわっふわで美味しく出来上がりました～
今日のぺこりん有酸素後のお楽しみに持参します
さっき頂いたコメントを見て紅茶が飲みたくなったので、今日は
コーヒーではなくて紅茶を持参しよーっと。
ヨーグルト蒸しパン
ホットケーキミックス120g
ヨーグルト120g
サラダ油 大さじ１
砂糖大さじ１
材料混ぜて型に入れて１４分くらい中火で蒸す。フライパンに２センチくらい水入れて、沸騰したら蓋して蒸します
ジムでは来週13日からマスク着用が任意になるんです。
任意・・・・つまり
「自己判断」でよろしく的な。
「自己判断じゃなくてちゃんとルールを決めて一律にして欲しい！」
っていう意見もあるみたいですが、はちこは「自己判断」で良いと
思います。
国の方針が「マスク解禁」になるので、マスクを外していることに
非難はしない。色々な事情がある人もいるので逆にマスクをしている人に対しても否定はしない。
日本人の特性？なのか、右向け右じゃないけど、多数の人と
同じであれば安心という特性で自分が思う行動がとれなかったり
することがありませんか？（マスクに限らず）
「自己判断」は一見自由だけど、自分できちんと考えて行動することを求められることは実は難しいこと。
難しくて考えるの面倒だから「一律に決めて欲しい」と思っちゃうんですよね、きっと
だから、これは逃げてるということ。自分で考えるのが面倒だから逃げちゃう。
今回の自己判断はマスクをするかしないかという狭い範囲ではありますが、逃げないでその「自己判断」を正しくしていきたいと思っています。
今のところははちこはトレーニング中は外すことを考えています。
トレーニング中は会話はしないので。
ただ、フロア内を歩く時はたまに知り合いにあえば世間話がてら
話をすることもあるので、フロア内を移動したりの時はマスク。
スタジオレッスンの時は密室になるということと、これまでの人数
制限がなくなってギュウギュウな密になることもあると思うので
参加人数とレッスン内容によってマスクをつけるかつけないか
決めたいと思います。
みんなが外すかどうか、みんながまだつけるかどうか、そういうことではなく、自分がどう判断してどう行動するかを
あと1週間考えたいと思います。
ということで、今日もこれからぺこりん有酸素いってきまーす。
今日はボディアタックのスタジオ
蒸しパンパワーで楽しむぞ～
今日の20時から楽天スーパーセール。
ガチ買い準備ですっ
ダイエッターはちこの今日の一言
「人に左右されずに自分で判断できるブレないダイエッターでありたい。自分が決めたことに自信をもって！」
今日のダイエット生活は
「筋トレは肩トレ！」
今日のぶっちゃけ
「今日、ホワイトデーのお返しのバウムクーヘンが届くの楽しみですっ」
おねだりしたハード系のバウムです
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