おはようございます
はちこです
昨日ははちおとお出かけ＆買い出し。
軽いウォーキングで終了
今日はそのぶん、張り切って早朝5時前（まだ薄暗い）から
歩いてきました。
ウォーキングの途中でジム常連のおじ様が反対側の歩道をウォーキング。お互い手を振って挨拶しましたよ。早朝にマニアックな道で出会うなんてちょっとビックリですけどね
今日からジムが都合で閉館になるので、外を歩いていたのかな？
コメント頂いていました。ありがとうございます
ダイエットを頑張っているのに他人の一言で心が折れたという
内容でした
わかります
言った方に悪意はなくても、イラっとしたり傷ついたりすることって
ありますよね
はちこがダイエット中に一番言われたくないこと、というか「干渉して欲しくないこと」のナンバーワン
は
「えっ？食事、それしか食べないの？
」
です
若かりし頃のお話ですが、職場で昼食をとるときはみんなで席を近くしてワイワイしながら食堂で食べるのですが、ダイエット中は
ご飯を半分にしてもらったり、揚げ物を残したりしていました。
そうすると
「それしか食べないの？」と聞く人が必ずいるわけですよ。
「ダイエットしてるの？全然必要ないじゃん！」
とか、何故か人のダイエットの脚を引っ張るような一言が
とっても嫌でした
たまにお弁当
を作っていくときも、お弁当の中身に関して、
「ご飯、それだけ？」
「足りるの？」
とか、とにかく食事内容に干渉されることがストレス
一時期、そういうことが重なってみんなと一緒にランチをとることが嫌になり、仕事が詰まっているという理由で自分のデスクで食べたりしていたこともあったけ
図太いオバサンになった今では、
もし、「それしか食べないの？」って聞かれれば！
「そうだよー50歳過ぎるとねっ、胃も老化して、食べたくても
食べられないんだよっ
」って一蹴しますけどね
ある意味本当。本当に食べられる量は減りますね・・・・
もう一つ、言われたらイラっとする言葉があります
「え？痩せる必要ないじゃん」
「それ以上どこ痩せるの？」
です
人から見ると普通体型でも、自分の中ではもう少しお腹を
引き締めたいなぁとか、脚を細くしたいなぁとか、「理想の体型」
になりたいと思うことがありませんか？
その「もうひと頑張りしたい
」という思いを全否定されたような気になるんですよね。
ってか、「あなたのほうこそダイエットしたら？」と思ってしまう心が狭い人ですみません。
この返しですが、
図太いオバサンになった今では
「あ、自己満足したいだけでーす
」
と返します
これは、本当のこと
他人に「スタイルいいね！」と認められたいとか、
頑張っている自分を認めて欲しいとか、そんなの一切なし
はちこの今のダイエッター生活は「自己満足
」のため。
自分が良ければ＆楽しければ全てヨシ！
逆を言うと、人からどう思われようが関係ないという思いがあるからこそ、他人から干渉されたりする言動に敏感なのかもしれませんね
「それしか食べないの？（＝もっと食べた方がいい）」
「全然太ってないじゃん、痩せる必要ないじゃん」
というのは、その言っている人の「ものさし」であって。
はちこの中では
「勝手にあなたのものさしで決めつけないでください」
というのが本音なわけであります
上から目線で恐縮です。
ちょっとした他人の言動で心を揺さぶられてしまうことってその他のことでもあるけど、一番大事なことは、
他人の意見はもちろん、ありがたく聞いて参考にすることはとても大切。素直になるという部分ですよね。
でも、最後は自分の信念をきちんと持つということ
が一番大事だと思っています
何気ない他人の言動に流されて本来の自分の目的も流されてしまうことは本当にもったいない
コメントを頂いた読者様も自分の本当にやりたいことを貫いて
欲しいなと思っています
応援しています
そうそう。
今朝、アメンバー記事も更新していますので、一つ前の記事もよければどうぞ。
ダイエッターはちこの今日の一言
「他人の「ものさし」と自分の「ものさし」は一致しないもの」
今日のダイエット生活は
「サツマイモ料理～（ダイエット生活と言えるのか？）」
今日のぶっちゃけ
「楽天スーパーセールで注文した品が続々届いて、はちおが
引いてる・・・」