はじめましての方は
本日はレッスンレポートをお届け！
今月もスキマヨガオンライン
のレッスンをさせていただきましたよ～！
今回のテーマは
新学期のバタバタに”ほっと一息”つけるヨガ
お客様の声
肩のつまりが取れてスッキリした！
癒しのレッスンをありがとうございました！
とご感想もいただきました～
ありがとうございます！！
そうなんです、、
「なんだか少し身体が重たいな～。」
と思う時ほど、あえて動いてみる。
けどこれって、なかなか一人じゃできないから。
そんな時こそ、他人のチカラを頼る！！
のですよ
（このあたりのハナシはまた別の機会に）
）で、話を本題に戻すと
なんといっても
この春から取り入れた「復習動画」の反響がすごい
この様な動画を、現段階では
毎月メンバー様のリクエストをもとに
お一人お一人にプレゼントしています！
月１回のレッスンでは
感覚がなかなか掴めないこともあり
メンバー様と相談して取り入れたこの取り組みに
嬉しいお声をいただきました
お客様の声
復習動画見ました！
すごい！そして！オーダーメイド感がうれしいです
レッスンでは流れるままにやっていたのですが、
繰り返してみることができるので、効果ありそうです！
この方のように、ご自身で
「やってみよう！」とトライするお姿を見るのが
何より私、嬉しくなっちゃうんです
「やってみよう！」と動いてみると
必ず気づきがあるもの。
その気づきこそが
本来の自分自身に戻っていくための
「生きた智慧」なのです
これって
ヨガのアーサナ（ポーズ）に限らず
日常にこそ、ごろごろ転がってるんじゃないかな？
そんな小さな気づきを積み重ねていくことが
遠回りのようで実は幸せへの近道なのだ
と、最近ますます思うのです
そんなこぼれ話もしているヨガレッスン。
／
来月は
素敵なカフェのフリースペースをお借りして
リアルで開催します
（すでに満席です！）
＼
６月のオンラインヨガは第三金曜日！！
気になる方は
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