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決断、
ってきくと
何やら重い感じがするんですが
そうではなくて
どんな些細なことでもいい
決断すること
が、すごく大事だと思ったんです。
で、さらに
やらないことを決める、のがもっと大事だなぁと。
たとえば
「ごはんを食べながら、動画を見ている」
なら、
動画を見たいのか？
お腹を満たしたいのか？
どっちの方がやりたいのか？を決めて
優先順位が低い方を
やらない、と決めること。
こんな些細なことでも、
立派な決断で、
その積み重ねが
自分へのエネルギーになるんです
ちょっと話が逸れたけど
「AをしながらBをやる」
って、一見効率が良くスマートに見えますが
なぁなぁになりがちで、
はたして
自分の行動に責任が持てているか？
を考えると
どっちも中途半端だったりする…
責任というのも、なんかちがうかなぁ…
その決断にどれくらい
自分自身の「やりたい！」という思いが
入っているか、なのだと思う
自分の意思で選び、行動すること
を意識しながら
やらなくていいこと、やりたくないこと
を手放していく勇気
をぜひエネルギーに変えてほしいな
と思います
そして、それを出来るワークがこれ！
ぜひ、トライしてみてくださいね
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