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コロナでお家時間が増えましたが…
私自身は
全っ然、苦ではないことに最近気づきました（笑）
（今まで認識していませんでしたが、
これって、引きこもりってこと？！
）
まあ、子供たちがいずっといるので
騒がしいなぁ～と思うことは多いですが
もともと長女が不登校で家にいたので
人数が増えただけで何ら変わらず…（笑）
でね、コロナで大変！っていう人に
今一度確認してほしいのが
私自身はどうなのか？ってこと。
たとえば
子供や夫が家にいて
料理する時間が増えて大変！
というのなら
それは
「○○のせい」で自分が大変だと
思い込んでるって、可能性が大いにあります！
これ極端に言えば、
自分で自分を不幸にしてるってことになりませんか？
そんなんもったいなさすぎる
自分が自分の事で大変じゃないのに
「大変だ！」って勘違いしてる
とか
全部自分でやらなきゃ！と
他人の分までしょい込んでしんどくなる
といった、「他人軸」になっていませんか？？
はたして
ほんとにそうなんでしょうか？
なので、ここで
子供や夫がいなかった、と仮定して
「今、私はどんな心境なの？」と
すこし冷静に見つめてみてほしい。
すると
人づきあいも
より一層「愛」が感じられるようになったなぁ
とか
コロナのおかげで
好きなアーティストのライブ動画が公開されてるやん！
とか
●いろんな気づき
●自分の置いてきぼりにされた思い
●感謝の気持ち
がたくさんあることに気づきます！！
もちろん
不安や恐怖がある人は
それを充分感じることも必要。
とにかく、私自身はどうなのか？
を見つめる。
内容云々より
ただ、ひたすら私の気持ちにフォーカスして
寄り添うことで
私自身が心の底から喜んでくれますよ
人が家にいる時間が多い時期だからこそ
「自分軸」を見失わないようにしてあげよう！！