うほほーい!呼ばれで飛び出てじゃじゃじゃじゃーん。BOBでおじゃる。
(って、どんなキャラや)

ご無沙汰してます。BOBです。
全然ブログ書かなくて、ごめんなさい。

また当分の間、執筆します。

なぜって?

それはこの週末にNAHAマラソンに参戦するからでーす!

いつもこの時になったら、思うのよね。

「後一ヶ月、時間をくれ!」と。

今回は、仕事が忙しいせいもあって、全然トレーニングできていません。

困ったこまこまコマドリ姉妹

でもそんな私にも皆と同様に着実に決戦の日はやってきます。
もう開き直って、レースを楽しむしかないよね。

半分マラソン、半分リゾートという感じで、トレーニングできてない割にはワクワクしています。

さて、これからNAHAマラソンの旅行記を書いていきますが、まずはこの記念すべき第一回に、私とご一緒するメンバーを紹介します。

どんなキャラか把握しとかないと、あとあとイメージしにくいもんね。
って事で、早速始めます。

1人目は、ピルピルさん(男)
彼は2010年のホノルルマラソンで私の相部屋になった方。
その時、現地で意気投合し、以来、しまなみ100キロや2011年のNAHAでご一緒してます。
この人とにかく面白い。
「走る原動力は女だ!」と言ってはばかりません。
そのくせすぐに幼児キャラにもなります。
ちなみに原動力は女だと言ってるのにホノルルファミリーのlandさん(男)と危ない関係です。

続いて2人目は、マドンナのチトちゃん(女)
この方もピルピルさんと同じく2010年のホノルルで知り合いました。
(巷では、私が引っ掛けたとのもっぱらの噂ですが、紳士が女性を引っ掛けるなんてありえません)
チトちゃんも、めちゃくちゃ楽しい。
そして元気!
見ていて飽きません。
風邪で思うようにトレーニングできなかったと言ってるので、ちょっと心配。
なのに本人は「大丈夫。完走します!」とめっちゃ前向き!
どこからその自信はわいてくるんやと、心配性の私なんかはついつい思ってしまいます。

3人目は、癒し系美人のほーさん(女)
ほーさんとは、2011年のNAHAマラソンで知り合いました。
チトちゃんのお友達です。
ほーさんは、2011年のNAHAマラソンがデビュー!
初マラソンがNAHAとは、大変だったと思います。
だってNAHAは、アップダウンが尋常じゃない。坂が何度も何度も繰り返されます。
しかもその高さが微妙なもんで、頑張ったら走れてしまうんです。
で、気が付くと半分もいかないうちに、脚が終わってしまいます。
そんなハードなNAHAマラソンが初マラソンだったので、「もうマラソンはしない!」って言うと思ってたのですが、このほーさん。なんのなんの走ったその日の晩に「来年も走る~!」とえらい意気込みです。
もの静かないでたちの中にふつふつと熱いハートがたぎっているのを見てしまいました。
もともとスレンダーな体型だからマラソンには向いています。
今年の結果が楽しみです。

4人目は、我らがホノルルファミリーのmicちゃん(女)
分類するなら、不思議系美人かな?(micちゃんごめん)
今回のレースに私が誘った人です。
というのも、昨年のホノルルでは最終日にこのmicちゃんと遊ぶ予定だったのに、私があんなことになって、ホノルルを断念し、申し訳ない事をしてしまったからです。
でも実を言うと、このmicちゃんが一番心配。
NAHAは制限時間が6時間15分ですが、コースがハードなため通常のマラソンより30分余計にかかると言われています。
そして計算するとmicちゃんは丁度完走できるかどうかのボーダーラインに乗っかっちゃってるんです。
できることなら全員完走し、その喜びを分かち合いたい。
これはmicちゃんにかかってると言っても過言ではありません。
mic選手、頑張れ!

お待たせしました。
最後の一人です。
私のブログを読んで頂いている方には、すぐピンとくるでしょう。
その方は関西F4(フラワー4人組)の一角を担います。

おわかり?

その人の名は、

酔いどれさん(男)です。

はい、あのブログをやめた酔いどれ氏がしっかり生きていました。
よかった~!
ほんと、酔いどれさんから連絡があった時は嬉しかったです。
突然アメブロをやめられて、地下にもぐっていました。
私のブログ仲間からも、私に問い合わせがあり、かといってこちらから連絡するのも悪いかと放置していました。
NAHAといえば酔いどれさんのホームグラウンドですから、心強いです。

以上です。
この6名でこの週末にNAHAを走ってきます。

皆さん個性豊かで、面白い事間違いなし!
事細かに、このブログにアップしていきますね。
お楽しみに待っていてください。

それでは、今日はこの辺で。
お疲れ様です。BOBです。

今日は雨。嫌ですなあ。
ブログを再開してみたものの、今ひとつ書くペースが一定していません。
マラソンと同じでイーブンペースでいきたいもんです。

さて、今日も京都合宿の続きを記します。
鴨川ゆっくりランに参戦し、1周約10キロを走ったところからです。

それでは、はじまり、はじまり~

エイドに到着して、まず最初にやる事は、自分の紙コップを探すこと。
私は20キロで申請していたので、20キロと書かれたエリアから探します。

すぐに見つけました。
ポイントは、紙コップの内側にも名前を書くこと。
外側だけでは、並べられると読みづらく探すのも大変。
もちろん私はBOBって書きましたよ。

ノドが渇いていたので4杯スポーツドリンクをお代わりします。
れんさんがいたので、挨拶して先に進みます。

すぐにひめいちごさんとひなたくんを発見。
二人ともブルーシートの上に座ってましたが、あの暑い中の応援は大変やったと思います。
二人に元気をもらって2周目に突入です。

ここからはもくもくと走りました。
私としてはいいペースで。
下が地道なので、足音が響きます。

ザッ、ザッ、ザッ、ザッ
ザッ、ザッ、ザッ、ザッ

ザザッ、ザザッ、ザザッ、ザザッ

ん?なんや、なんや?
なんか不協和音が混ざってます。
後ろを振り返ると、ピタッとつかれていました。

どうする、どうする?

私、人について走るの苦手だし、人につかれるのはもっとイヤなんです。

ここでとる手は2つ。
1つは、ペースを落として先に行ってもらう。
もう1つは、ペースを上げて振り切る。
まあ、今日は順位もタイムも関係ないからね~!っと、先にいってもらおうと思いながらも、体は逆の反応をしていました。

待て待て、ペース落とすんちゃうんか?ともう一人の自分が叫んでいますが、それを聞かずにドンドンペースを上げました。

無理せんでもええやん。まだ言っています。

どれくらい時間が経ったでしょう。気が付くと、もうつかれていませんでした。

よかった~!

その後もできるだけペースを保ちながら20キロを完走しました。

iPhoneからの投稿
お疲れ様です。
BOBです。
先週末は雨で全然走れませんでした。
昨晩かろうじて雨がやんだので16キロだけ走りました。
平日降ってもええから、週末は晴れて欲しいもんです。

さて、ダラダラ書いてますが、続きを記します。

それでは、はじまり、はじまり~

すみよしさんと別れ、ここからはひとり旅です。
河川敷は単調ですが、去年1回走ってるだけに、結構風景を覚えています。距離感が分かると気持ちも落ち着きます。
初めての道ほど遠く感じることはないですから。

一人になったので、若干スピードを上げます。
おお!サボってた割にいけるいける。
調子に乗ってもっとスピードを上げます。
お天気はぴーかん。喉は渇きますが、まだいける。

ええ調子やん。

程なくして、また三角コーンが見えてきました。
ここをくるっと気分よく折り返します。

後3.5キロ走れば、エイド。もうちょっと待っとけよ。

行きはあまり感じませんでしたが、折り返してからは、下流に向かうので、若干の下り坂になってます。

下り大好き~!ウキャキャ!
と、また調子に乗ってスピードを上げました。

折り返してから、1キロほど走ったでしょうか。対向に同じ笑っとけTシャツを着たオカンさん発見!
「オカンすゎ~ん、頑張れ~!」

軽くハイタッチでスライドします。

次に来たのはmicちゃん。遠くから元気に手を振ってます。

micちゃんとは、年末のNAHAマラソンでもご一緒します。
頑張って欲しいです。

スタート前も、すみよしさん、micちゃんと話してる中で、「今日は、最低でも20キロは走ろう!」と示し合わせていました。

「micちゃん、頑張れ!」
また、ハイタッチですれ違います。

この鴨川ゆっくりランは、このスライドが楽しい。

ホノルルでもそう。私ハイウェイが好きなんです。
ホノルルマラソン唯一のスライド区間ですから。

同じTシャツを着た仲間を見つけた時の嬉しさは言葉では、あらわせません。

おー!続いてまた知った顔が見えてきました。
見た感じなんかヨレヨレ。
まだ10キロも走ってないのに。

誰でしょう?
はい、北に向かうほど、ドッカンドッカン笑いをとるゴールドさんでした。

ゴールドさんの話をすると終りがないので、今は書きませんが、ほんとええ味出してるんよね。

やっとエイドが見えてきました。

つづく
iPhoneからの投稿
お疲れ様です。BOBです。

私には珍しく同じ日に2回目の投稿です。
明日、書けなかったらいけないので、書ける時に書いておきます。

なんかね。
初日、2日目もめっちゃ楽しかったのに、あんまり内容書かんと、最終日ばかりだらだらと書いてる自分が恥ずかしいです。

でも、めげずに続きを書きま~す!
鴨川ゆっくりランの途中からです。

それでは、はじまり、はじまり~

micちゃんと涙のお別れの後、折り返し、またスタート地点に戻ります。

ペースはユルユル、私のペースです。
程なくして、笑っとけTシャツが見えてきました。

そう、オカンさんです。
「あっつ!BOBちゃん、10キロでやめるわ」
京都人なのにバリバリの関西弁で男前です。
「オカンさん、頑張って!」と、言い残し、すみよしさんと、先に行きます。

スタート地点に戻ってきました。
スタート地点には、ひめいちごさんと、ひなたくんが待ってます。
ひめいちごさんも、炎天下の中、暑そう。
そして、ひなたくん。この子は2歳なのにいい子で人見知りしません。
ひなたくんとハイタッチ!

そのまま急いでエイドに向かいます。
だって、暑くて喉もカラカラやもん。

BOBと書いた紙コップにスポーツドリンクを2杯。
うまい!生き返る!

横を見るとすみよしさんが自分のコップを探していました。

さて、ここからが長い。
次の折り返しまで3.5キロ。エイドはスタート地点にしかないから、7キロは走らないといけません。
大阪城公園を2周と思うと、やっぱりしんどいな。

でもまだまだ元気です。
軽くすみよしさんと話しながら走ります。
こういうのは、楽しい。
でも河川敷はコースが単調だから、精神的に疲れます。

「すみよしさん、MKタクシーのビルが見えたら、そこが折り返し」と、目標を伝えます。

折り返しの手前ですみよしさんが言いました。
「BOBちゃん、トイレ寄ってくから、先に行って!」

え~!

iPhoneからの投稿
お疲れ様です。BOBです。
なんか急に寒くなりましたね。

さけ、今日は昨日の続きを記します。
鴨川ゆっくりランのスタートからです。

それでは、はじまり、はじまり~

スタート地点に向かいます。
なんとオカンさんは、最前列にならんでいます。
「めっちゃヤル気やん!」

私はというと、ゆっくり走るつもりでしたから、micちゃんとすみよしさんと一緒に後ろの方へ。

カウントダウンが始まりゆっくりスタートしました。

このコースは鴨川の土手を走るのですが、まずは下流に向かって1.5キロ下ります。そして折り返し来た道を戻り、スタートラインを越え、今度は上流に向かい3.5キロ。
またそこで折り返し、スタートラインまで戻ります。
これで1周。10キロのコースです。
エイドはスタート地点にあるので、最初は3キロ走れば給水できますが、次の給水まで7キロあります。

これが、結構キツイ!

空はピーカンで、暑い暑い。

最初、3人で話しながら走りましたが、気がつくとmicちゃんがいません。
まだ5分と経っていないのに。

待とうかとも考えましたが、すみよしさんが頑張っているので、すみよしさんに合わせました。

初めての折り返しが見えてきました。
ここの折り返しが正に折り返し。
赤い三角コーンがポツンと立っています。
こういうのがいいよね。
分かりやすくて。
ホノルルのハワイカイの折り返しなんて、どこで折り返したか、全然分からない。
3キロ?5キロ?ほどの距離をぐるっと折り返すんだもの。
やっぱり赤い三角コーンをくるっと折り返す方が気持ちいいよね。

あら、時間がきてしまいました。
続きは明日~
お疲れ様です。
BOBです。

月曜は京都合宿の締めのイベントとして、鴨川ゆっくりランという大会に参戦してきました。

この大会はフレさんのれんさんが主催している大会で、もう10年続いてます。
参加費用は、500円!安!

朝6時半過ぎに家をでて、京都に向かいます。

合宿も3日目ですから、大分疲れもでてきています。

最寄り駅に着いて鴨川に向かって歩いて行くと、橋のところにいました、いました。
すみよしさん、ひめいちごさん、ひなたくんが。

「おはよ~!」

いいお天気で皆さんのお顔も晴れ晴れ。
一緒に会場に向かいます。

会場に到着後、れんさんに挨拶しました。
「れんさん、久しぶり~!脚大丈夫なん?」
「大丈夫、大丈夫、ビッコ引かんと歩けるし」
いや、骨折やから大丈夫やないやろ。
でも久しぶりにお会いしたれんさんが気は元気だったので、ちょっとホッとしました。

受付を済ませ、自分の紙コップに名前を書きます。
この大会は、自分の紙コップを使い回しします。
エコですね~。

待っているとオカンさん、micちゃんが登場!
これで全員集合!
いや、いませんやん。ゴールドさんが。
「ばっくれたか?」

スタートは10時。受付は9時半まで。そして今は9時50分…

こないかな?と思っていると、橋のたもとに見覚えのある風体が。

「ゴールドさん、なにやってるの?」
みると私服でランの格好じゃありません。
「今から受付やって間に合うかな?」
「間に合う、間に合う!」と、オカンさん。

急いで服を着替えて、受付を済ませてました。
これでほんとに全員集合。

レースが始まります。


iPhoneからの投稿
おはようございます。
BOBです。

とうとう京都合宿も最終日をむかえました。
今、6時台の電車に乗ってます。

眠い…

昨日は、嵐山トレイルへ。
嵐山のランステで着替え、ランチをとってからのスタートです。

メンバーは昨日もご一緒のオカンさん、micちゃん、すみよしさんに加え、ゴールドさんも登場。

ゴールドさん本人曰く、名古屋以西ではも一つだが北に行くほどどっかん、どっかん笑いをとるそうな。
ほんまかいな?

ひめいちごさんとひなたくんはランチ後、嵐山観光へ。
「どれくらいで戻ります?」と聞くので、「う~ん。1時間半」と言って、走り始めました。

ランチを食べすぐ走り始めたもんだから、なんか皆さん調子が悪い。

ペースを落としてゆっくり走ります。

ロードを30分くらい走って、トレイル道に到着です。

ここからは基本歩き。
距離はありませんが、かなりの勾配。
皆さん肩で息してます。

松尾山を登り、登ったら後は下るだけ。

トレイルはこれがオモロイんよね。
走り出したら最後、もうやめられない、止まらない。
かっぱえびせんみたいなもんです。
photo:01


楽しいランでした。

シャワーを浴びて、京都駅へ。
ここではじめましてのホノルルッターのあっきーなさんと合流し、晩はお好み焼きを頂きました。
photo:02


さて、最終日の本日は、鴨川ゆっくりランに参戦です。これはフレさんのレンさんが主催しているアットホームな大会。
さてさてどうなる事やら。


iPhoneからの投稿
おはようございます。
BOBです。

昨日は合宿1日目。朝から東寺の周りを6周。
そのままオカンさん宅へお邪魔し、シャワーをお借りしました。
お昼をご馳走になり京都駅で集合!

朝のランは、オカンさんmicちゃんと。
京都駅ですみよしさん、ひめいちごさん、ひなたくんを拾って、全員集合?

あれ?ゴールドさんがおれへん。
なんと彼は今日は名古屋泊り…
京都合宿なのに、なんで名古屋やねん!おかしい。

ご一行は、流星号に乗って鞍馬天狗で有名な鞍馬寺へ。
半日京都観光です。

あ、ひめいちごさんは「鞍馬」を「あんま」って読んでました。
「くらま」が正解です。
天狗のお面にひなたくん(2才)はビビリまくりです。

京都駅に戻って晩御飯はユバのフルコース。
一日京都を堪能しました。

今日は合宿2日目。
嵐山トレイルです。
頑張って強化してきま~す!

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おはようございます。BOBです。
ご無沙汰してます。

なんか毎回同じような書き出しでごめんなさい。

今、電車の中で京都に向かっている途中です。

今日から3日間は、ホノルルファミリーの強化合宿に行きます。
久しぶりやはじめましての皆さんにお会いできるのが嬉しいです。

合宿といえど、私は大阪在住なんで泊まらず、通いです。
これがハードなんよ。
でもこの3連休で京都に泊まるのは至難の技。
まあ一泊2万以上出せばありますが…
そんな余裕はサラサラないし。

何を強化するんや?
やっぱ、笑いか!

まあ楽しんできま~す!



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