生理前PMSに効く香り

●生理前PMSに効く香り

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

今年もラストスパートに入り、忙しい毎日をお過ごしかと思います。

仕事の新しい取り組みや引き継ぎ、大掃除に年賀はがき…

やる事が増えていくほど負担も大きくなってしまいますよね、。

特に女性はホルモンバランスも影響し、感情や体調が不安定になりやすくなります。

そんな心身のバランスが崩れやすくなる時期をPMSと言います。

PMSの改善法の一つにハーブ療法があります。

自然の植物であるハーブは、香りで心身をリラックスさせ、様々な不調を回復させる効能を持っています。

ハーブ療法には、ハーブティー・アロマオイル・ハーバルバスなどがあります。

不眠や冷え症、むくみには、ローマンカモミール。

気持ちを落ち着かせたい時には、ゼラニウム。

女性ホルモンのような働きをしてくれる優秀なクラリセージ。

PMS症状別に選ぶのもオススメです＾＾

サロンでは、その日の気分や生理周期、チャクラバランスなどを見ながらアロマを選びます。

アロマリーディングを通して、今必要なメッセージなども受け取って下さいね。

自分にあったPMSや不調の対策を知り、ライフスタイルから女性ホルモンを整えることもできるようになりますよ＾＾

もっとカラダの不調を良くしたい・自分の心身と向き合いたい方のためのレッスンもご用意しています。

女性ホルモンを整える１dayレッスンでは、的確な解決法を実践できるようになります。

生理周期別トラブル解消で、快適なライフスタイルを送るためのマンツーマンレッスンとなります。

新しい年に向けて、理想の身体づくりを行なっていきましょう♪

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