クリスマスへ向けてボディメイクへ

●クリスマスへ向けてボディメイクへ

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

いよいよ１２月がはじまりましたね。

毎朝ラジオを聞くのですが、クリスマスソングが増えてきました。

クリスマス当日よりも、クリスマスまでのギフトを考える時間や、

イルミネーションを見ながらワクワクすることの方が好きかもしれません♪

サロン内もすっかりクリスマスモードになりました＾＾

 

気分を楽しみながらヨガの時間もお過ごしくださいね＾＾

最近は体幹を鍛えたい方や、体力筋力アップを目指す方が増えました。

ポーズ一つ一つを内観しながら行うことで、いつの間にかバランス感覚やボディラインまで変化を見ていただけます。

 

週に１回、月に１回でも継続することは、カラダが必ず応えてくれます。

私自身も体型維持や健康は、ヨガの恩恵を受けています。

クリスマスに向けて、自分へのギフトとして、理想のカラダを目指して行くのもいいですね＾＾

健康と前向きなマインドを受け取れるかもしれません。

素敵な１２月を過ごしましょう♪

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

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