●はじめての自家製発酵食レッスン
こんにちは、unicoです。
パワフルで健康な一年の一歩に、発酵ワークショップを開催します。
発酵食品は、腸の免疫力を高め、冷えの改善や子宮力を高めるパワーフードですね!
年末年始の人気レッスンとなります。
発酵食にある微生物は、善玉菌です。
栄養価はより高く、吸収もスピーディー。
どんなサプリメントよりも素晴らしい効果をもたらしてくれます。
①甘麹・塩麴・しょうゆ麹レッスン (デザート・ヨガ付)
飲む点滴といわれる、体力回復の栄養ドリンクです。
自家製甘酒は市販の甘酒と違い、温度調整されているので、健康維持に不可欠のビタミン群を多量につくります。
風邪を引きにくく、疲れにくいカラダ作りに。
自家製の甘酒・塩麴・しょうゆ麹の作り方をマスターし、お持ち帰りいただきます。
甘酒ライフでツヤ肌美人を目指します♪
●甘麹・塩麴・しょうゆ麹レッスン
(麹を使用したデザート・ヨガ付)
日時)
2020年2月1日(土)
10:30〜12:00
場所)unicoサロン
レッスン費) ¥6000(税込)
人数)キャンセル待ち承ります
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋(ジップロックがおすすめです)
当日30分のヨガレッスンと甘酒を使用したデザートの試食があります。
②味噌づくりレッスン(ヨガ付)
「畑の牛肉」と呼ばれるほどの栄養豊富なみそ。
冷え症を卒業し、内側からぽかぽか温まる免疫アップレッスンです!
全てが無添加・無農薬の素材にこだわる自家製みそづくりとなります。
●2キロ味噌づくりレッスン
受付終了
開催日はサロンまでお問い合わせください
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋(2キロの容器が入る袋)
当日30分の椅子ヨガレッスンが付いています
③キムチづくりレッスン(ヨガ付)
キムチの最大限の魅力は、強いうま味と辛味です。
乳酸菌や酵母が豊富なキムチは、食物繊維のかたまりです。
宿便中の老廃物や酸化してしまう環境を良くして、大腸ガン予防にもなってくれます。
キムチパワーは肌のトーンを明るくし、エネルギーを高めてくれます!
韓国人直伝のレシピでお造りします。
●自家製キムチづくりレッスン
受付終了
開催日はサロンまでお問い合わせください
持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋(ジップロック、ビニール袋がおすすめです)
定員になり次第、受付終了となります。
グループで作るレッスンですので、とても楽しい時間となっていただけます^^
ご参加お待ちしています。
ヨガ・リンパマッサージサロンunico
24時間ご予約を受付しております。
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営業受付時間:完全予約制9:30~/11:30~( 火曜/金曜/土曜/日曜)
ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分
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